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Zahnpflege

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Testberichte

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Zahnpflege sichert langfristige Mundgesundheit durch regelmäßige Anwendung geeigneter Methoden, wodurch Karies und Zahnfleischprobleme verhindert werden. Das richtige Zähneputzen bildet die Grundlage für gesunde Zähne und ein strahlendes Lächeln. Mit effektiven Techniken zur Zahnreinigung und konsequenter Mundhygiene unterstützen Sie Ihre orale Gesundheit nachhaltig.

  • Richtiges Zähneputzen erfordert mindestens zwei Minuten Zeit und systematische Bewegungen.
  • Für eine optimale Zahnhygiene sollten Sie Ihre Zähne zweimal täglich gründlich reinigen.
  • Gesunde Zähne benötigen zusätzlich regelmäßige professionelle Kontrollen beim Zahnarzt.
  • Die Mundhygiene verbessern Sie durch die Reinigung der Zahnzwischenräume mit Interdentalbürsten.
  • Ein hochwertiges Zahnpflege-Set unterstützt die tägliche Routine mit allen nötigen Produkten.
  • Fluoridhaltige Zahnpastas stärken den Zahnschmelz und beugen Karies effektiv vor.
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Elmex Kinder-Zahnbürste weich (2 Stück)
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  • Oral-B 200
  • Curaden 146
  • TePe 138
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  • A. Pflüger GmbH & Co KG 1
  • Abanta Pharma 1
  • ABC Apotheken-Bedarf 1
  • ABC GmbH 1
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  • acis Arzneimittel GmbH 2
  • Acorelle 1
  • Actavis 2
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  • Aleavedis Naturprodukte 1
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  • Alfasigma 2
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  • Alkmene 9
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  • Alterra 2
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  • Alviana 2
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  • ampri 1
  • Amway 1
  • Anibio 1
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  • Arm & Hammer 2
  • Arnold Holste Wwe GmbH & Co KG 1
  • Aronal 4
  • Artzt 1
  • Asav Apotheken Service 2
  • Astera 1
  • Aurezzi 3
  • Aurica 3
  • Australian Bodycare 5
  • Aveda 1
  • AXISIS 12
  • B. Braun 1
  • Babyono 2
  • Bahnhof-Apotheke 2
  • Bakanasan 2
  • Bambaw 4
  • BARBIE 1
  • Bausch + Lomb 1
  • Bayer 1
  • BEAUTEK 1
  • Beauty Formulas 11
  • Bebble 1
  • BeconfiDent 6
  • bedrop 4
  • Behrend 1
  • Ben & Anna 14
  • benecos 2
  • BeoVita Deutschland 4
  • Bergland 3
  • Bergland Pharma 2
  • Berlin Biobrush 1
  • Bestlivings 1
  • Beter 1
  • Beverly Hills Formula 3
  • Bevola 4
  • Bio Planète 2
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  • Bioturm 2
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  • Breiter 1
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  • Brinkmann 2
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  • Bärbel Drexel 2
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  • Börner GmbH 1
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  • CP GABA GmbH 30
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  • de-elg Handels GmbH 5
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  • Delnava Pharma 1
  • Delta Pronatura 1
  • Denivit 2
  • Dent-o-care 19
  • Dent-O-Care Dentalvertriebs GmbH 7
  • Dentabella 2
  • Dentaid 60
  • Dentaid GmbH 15
  • Dental Delight 7
  • Dental Kosmetik 2
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  • Dentinox Lenk & Schuppan KG 1
  • dentorado Handelsgesellschaft m b H 1
  • Denttabs 4
  • Dermapharm 5
  • Dermasel 1
  • DHU 1
  • DHU-ARZNEIMITTEL 1
  • Diamond Multimedia 1
  • Disney 1
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  • dm-drogerie markt 1
  • Dontodent 6
  • Dr Bronners 2
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  • Dr Dagmar Lohmann Pharma & Medical 1
  • Dr Goerg 1
  • Dr Niedermaier 1
  • Dr Organic 5
  • Dr Pandalis GmbH & CoKG Naturprodukte 1
  • Dr Rudolf Liebe Nachf GmbH & Co KG 1
  • Dr. A. & L. Schmidgall 2
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  • Dr. Brux 1
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  • Dreamtex Ltd 1
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  • Gross Medizinisch-technische Handelsvertretung 1
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  • Gruenspecht Naturprodukte 1
  • GRÜNSPECHT Naturprodukte 1
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  • Gutsmiedl Hildegard-Produkte 1
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  • Hager Pharma Gmbh 32
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  • Helago-Pharma GmbH 2
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  • Hermes Arzneimittel 1
  • Hess 5
  • Hess Spielzeug 3
  • Hexal 1
  • Himalaya 14
  • Himalaya Herbal Healthcare 2
  • Hismile 3
  • HOFMANN & SOMMER 2
  • Hofmann & Sommer GmbH & Co KG 1
  • HULKA S r l 1
  • Humble 34
  • Hydrophil 29
  • Hygostar 1
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  • ICON 1
  • Ideco Srl 21
  • Imkergut 1
  • IMP 2
  • Inava 2
  • Infactory 1
  • INFECTOPHARM Arzn u Consilium GmbH 2
  • Interprofil 1
  • Intersante 7
  • Ion-Sei 1
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  • Ivoclar Vivadent 1
  • Ivoclar Vivadent GmbH 3
  • iWhite 6
  • Jack N´ Jill 19
  • Jason Natural 1
  • Jasön 1
  • Jatident 1
  • John O. Butler 45
  • Johnson & Johnson 3
  • Johnson & Johnson GmbH (OTC) 2
  • Jordan 16
  • Jordan Oralcare 5
  • Juers 3
  • K & K Dental 1
  • K.pro 3
  • Karex 5
  • Kaufland 4
  • Kikkerland 1
  • KIN 15
  • Kingfisher 1
  • Kingfisher Natural Toothpaste 5
  • Klinge Pharma 1
  • Klosterfrau 1
  • Koenic 1
  • Kork-Deko 1
  • Kräuterhaus Sanct Bernhard 1
  • Kukident 17
  • kwmobile 2
  • La Ligne 2
  • La Rosée 1
  • Laboratorios KIN 4
  • Lacalut 18
  • Lactona 5
  • Ladival 2
  • Lamazuna 8
  • LaSaponaria 4
  • Lavera 15
  • Lavylites 2
  • Le Corti Spa Societa Agricola 1
  • Lege Artis 2
  • lege artis Pharma GmbH & Co KG 1
  • Legler 1
  • Lenz 1
  • Lidl 3
  • Listerine 61
  • LOGONA 11
  • LOL Surprise 1
  • LUDWIG BERTRAM 1
  • LyDenti Elements 1
  • Mabyen 1
  • Madaus 1
  • Maharishi 2
  • Maharishi Ayurveda Products 3
  • MAM 9
  • Mam Babyartikel 1
  • Mammut Pharma 1
  • Manetti & Roberts Farmaceutici 1
  • Mapa 2
  • MarA 1
  • Mara Expert 11
  • Martina Gebhardt 1
  • Marvel Comics 1
  • Marvis 39
  • Masterpieces GmbH 1
  • MATADOR 1
  • Mavura 1
  • maxx-world 1
  • Meda Pharma 11
  • MEDA Pharma GmbH & Co KG 11
  • medac 1
  • Medesign 2
  • Medex Bio Science Cosmetics 1
  • MEDICE 1
  • Medipharma Cosmetics 9
  • Megadent 12
  • megasmile 4
  • Megasonex 3
  • Melissa & Doug 1
  • Melvita 4
  • Mensch 3
  • mentadent 6
  • Mercurochrome 1
  • Meridol 29
  • MGA Entertainment 1
  • Mibe 1
  • Michael Droste-Laux 2
  • MiNt 6
  • Mint Cosmetics 3
  • Miradent 67
  • Mirato 2
  • Moni 1
  • MSE Pharmazeutika GmbH 1
  • Mundipharma 1
  • Murnauers Markenvertrieb 1
  • Mushie 5
  • My Magic Mud 1
  • My White Secret 3
  • Müller 3
  • Nano 2
  • Natessance 2
  • Natim 1
  • Natim Handels 1
  • Natim Handels GmbH 2
  • Nattou 2
  • Natur Hurtig 3
  • Natura Siberica 7
  • Naturaverde 2
  • Naturbrush 5
  • Naturherz 1
  • NCM 1
  • Netto Marken-Discount 7
  • Neuseelandhaus 2
  • NEW VALMAR B V B A 1
  • Nickelodeon 5
  • Nike Jordan 1
  • NIP 1
  • Niyok 17
  • Nordic Oil 1
  • nordics 14
  • Now Foods 4
  • Nuby 3
  • NUK 1
  • Oceanic 1
  • oclean 1
  • Oddent 1
  • Odol 13
  • Odol-med3 21
  • officina naturae 9
  • Ohlalá 5
  • OlivaFix 1
  • Oliveda 2
  • OLOTOS 1
  • Omum 1
  • One Drop Only 18
  • ONE DROP ONLY Chem -pharm Vertr GmbH 2
  • Onuge 1
  • Oolaboo 1
  • Opalescence 5
  • Optima 3
  • Optima Naturals 1
  • OraCoat 2
  • Oral-Prevent 6
  • Oralflora 1
  • Orbimed 1
  • Organic Shop 2
  • ORight 1
  • OTB 1
  • Out of the Blue 1
  • Outdoor Freakz 1
  • Oxyfresh 1
  • P&G 3
  • Panaceo 1
  • Panaford BV 2
  • Panasonic 18
  • PandaCleaner 3
  • pandoo 3
  • Papstar 7
  • PARAM 2
  • PARO 33
  • Parodontax 38
  • Parogencyl 2
  • Pasta del Capitano 26
  • Pearl Drops 1
  • Pekana 2
  • Peppa Pig 1
  • Perlweiss 13
  • Petosan 2
  • PharmaDermal GbR 1
  • Philips 39
  • Pierre Fabre Oral Care 5
  • Polident 6
  • Polifarma 1
  • Pranarôm 1
  • PrevDent 3
  • Prim 1
  • Primavera Life 2
  • PRIMUS BEIER & CO GmbH &CO KG 1
  • Primus Beier & Co KG 1
  • Procter & Gamble 5
  • ProfiCare 1
  • Profimed 3
  • Profimed GmbH 15
  • Prokudent 3
  • Promis 1
  • Protefix 3
  • Provida 1
  • Provida Organics 3
  • PureNature 1
  • Puro 1
  • Putzi 2
  • Queisser 9
  • Quintessence Naturprodukte 1
  • Rapid White 6
  • Ray of Smile 3
  • Reckitt Benckiser Deutschland GmbH 5
  • Recordati Pharma 3
  • reer 5
  • REGENA NEY COSMETIC 1
  • Regenerate 2
  • Reinex 2
  • Relags 1
  • Remington 2
  • Remos 1
  • REPHA GmbH Biologische Arzneimittel 1
  • Resana 2
  • Retardex 1
  • RETTERSPITZ 2
  • Rewe 2
  • Ricqles 1
  • RIEMSER Pharma GmbH 1
  • ROCS 9
  • Roha 6
  • Rossmann 6
  • Sangi 2
  • Sanhytec 1
  • Sanico 1
  • Sanitas 2
  • Sanofi 1
  • Sanofi-Aventis Deutschland 4
  • sanoform GmbH 1
  • Sanoll Biokosmetik 4
  • Sante 5
  • Scanpart 1
  • Scheu-Dental 1
  • Scheu-Dental GmbH 2
  • Schmidt Pharma 2
  • Schmidts 2
  • Schwarzkopf 2
  • Schwarzkopf + Henkel 1
  • Schülke & Mayr 3
  • SensiDent 3
  • Sensodyne 50
  • SERIMED GmbH & Co KG 1
  • Serumwerk Bernburg AG 1
  • Shanab Pharma 1
  • Shop-Apotheke 3
  • SIDCO 3
  • Sigma Dental Systems 4
  • Sigma Dental Systems-Emasdi GmbH 1
  • Signal 21
  • Silkn 9
  • Silverline 1
  • Sinoplasan 1
  • smilestore 1
  • Snorflex 2
  • Somnolis 1
  • Sonnenberg & Fürst GbR 1
  • SonnenMoor 4
  • Soria Natural 2
  • SoWash 2
  • Spa Vivent 1
  • Spetebo 1
  • Spinnrad GmbH 1
  • SPLAT 14
  • SPLAT Germany GmbH 2
  • Stada 3
  • Steradent 2
  • Stop the water while using me 3
  • Styrums 1
  • sunstar 47
  • Sunstar Company 2
  • Superwhite 6
  • Swak 5
  • Swiss Smile Cosmetics 12
  • Swissdent 35
  • Sylveco 4
  • Symbiopharm 3
  • SymbioVaccin 1
  • Tabaluga 1
  • TAKEDA GmbH 1
  • Tandex 25
  • Tandex GmbH 8
  • Teofarma s r l 1
  • TePe D-A-CH GmbH 1
  • TEPE MUNDHYGIENEPRODUKTE VERTRIEBSGMGH 2
  • Terra Naturi 1
  • Testrut 1
  • Tetesept 1
  • Tetrobreath 3
  • The Himalaya Drug Company 1
  • The Humble Co. 14
  • The Intuition Of Nature 1
  • The Organic Pharmacy 1
  • Theodent 3
  • TheraBreath 1
  • Theramed 6
  • Thomas Örtel Dental 6
  • THOMSON 1
  • tillvex 1
  • TIO 6
  • Today 1
  • Toosty 8
  • Trisa 1
  • Töpfer 1
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  • Ultrasonex 6
  • Unigloves 5
  • Uniquesmile 5
  • Uragme 5
  • Uragme Srl 5
  • Urgo 3
  • Urtekram 8
  • van Melle 1
  • VICTOR PHILIPPE 1
  • Virbac 1
  • VitalCare 2
  • Vitis 20
  • Vitorgan 1
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  • Vömel 3
  • Waldkraft 2
  • Waterpik 7
  • Weber & Weber 1
  • Weleda 10
  • wellsamed 9
  • Wellys 1
  • WERNER SCHMIDT PHARMA 1
  • WHD 1
  • White Glo 3
  • WHITEsmile 1
  • WhiteWash 4
  • Whitewash Laboratories 4
  • Wick 1
  • WILD 1
  • Wild / Dr Wild 1
  • Wild Pharma 1
  • Wingbrush 5
  • Wisdom 3
  • Wisefood 1
  • Woom 23
  • Wunder Zahnstocher 25
  • XIAOMI 1
  • Yaweco 13
  • Yotuel 6
  • Zahnheld 4
  • Zantomed 5
  • Zapro Denthalhygieneartikel GmbH 1
  • Zendium 1
  • Zentiva Pharma GmbH 1
  • Ziaja 7
  • Zilly Fritz 2
  • Zoebent Handels GmbH 1
  • Zuccari Vita 1

Geschmacksrichtung

Testsieger

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Härtegrad

Elmex Kinder-Zahnbürste weich (2 Stück) ab 3,95 € 1 Elmex Kinder-Zahnbürste weich (2 Stück) Testbericht.de-Note für 100% Elmex Kinder-Zahnbürste weich (2 Stück) 1 Test
  • Altersgerechtes Design und Bürstenkopfgröße für Kleinkinder und Vorschulkinder
Elmex Kariesschutz Zahnpasta mit Faltschachtel (75ml) ab 3,88 € 2 Elmex Kariesschutz Zahnpasta mit Faltschachtel (75ml) Testbericht.de-Note für 90% Elmex Kariesschutz Zahnpasta mit Faltschachtel (75ml) 2 Tests
  • Verwendung erstklassiger Zutaten für optimalen Schutz und Pflege
Meridol Parodont Expert Zahnpasta (75ml) ab 5,19 € 3 Meridol Parodont Expert Zahnpasta (75ml) Testbericht.de-Note für 83% Meridol Parodont Expert Zahnpasta (75ml) 3 Tests
  • Enthält 1450 ppm Fluorid für effektiven Schutz vor Karies.
Listerine Total Care Zahn-Schutz Mundspülung (500ml) ab 3,53 € 4 Listerine Total Care Zahn-Schutz Mundspülung (500ml) Testbericht.de-Note für 92% Listerine Total Care Zahn-Schutz Mundspülung (500ml)
  • Die Mundspülung unterstützt wirksam den Schutz der Zähne vor Karies.
blend-a-med Complete Protect Expert Tiefenreinigung Zahncreme (75... ab 2,49 € 5 blend-a-med Complete Protect Expert Tiefenreinigung Zahncreme (75ml) Testbericht.de-Note für 94% blend-a-med Complete Protect Expert Tiefenreinigung Zahncreme (75ml)
  • Bietet umfassenden Schutz vor Karies dank Natriumfluorid und Zinnfluorid.
Parodontax Zahncreme mit Fluorid (75ml) ab 3,91 € 6 Parodontax Zahncreme mit Fluorid (75ml) Testbericht.de-Note für 84% Parodontax Zahncreme mit Fluorid (75ml)
  • Enthält 1400 ppm Natriumfluorid zur Kariesprävention und Zahnschmelzstärkung.
Madaus Salviagalen F Zahnpaste (75ml) ab 3,88 € 7 Madaus Salviagalen F Zahnpaste (75ml) Testbericht.de-Note für 100% Madaus Salviagalen F Zahnpaste (75ml)
  • unbedenkliche Inhaltsstoffe
Cumdente ApaCare Remineralisierende Zahncreme (75ml) ab 3,75 € 8 Cumdente ApaCare Remineralisierende Zahncreme (75ml) Testbericht.de-Note für 100% Cumdente ApaCare Remineralisierende Zahncreme (75ml)
  • keine umstrittenen Inhaltsstoffe
Zymafluor D 500 Tabletten (90 Stk.) ab 3,06 € 9 Zymafluor D 500 Tabletten (90 Stk.) Testbericht.de-Note für 100% Zymafluor D 500 Tabletten (90 Stk.)
  • Wirksamkeit ausreichend belegt
One Drop Only Zahncreme Konzentrat (25ml) ab 1,47 € 10 One Drop Only Zahncreme Konzentrat (25ml) Testbericht.de-Note für 100% One Drop Only Zahncreme Konzentrat (25ml)
  • sehr gute Inhaltsstoffe
Parodontax Complete Protection Whitening Zahncreme (75ml) ab 5,33 € Parodontax Complete Protection Whitening Zahncreme (75ml) Testbericht.de-Note für 90% Parodontax Complete Protection Whitening Zahncreme (75ml)
  • Enthält 1400 ppm Natriumfluorid für zuverlässige Kariesprophylaxe.
Miradent Mirafluor C Zahncreme (100ml) ab 2,82 € Miradent Mirafluor C Zahncreme (100ml) Testbericht.de-Note für 100% Miradent Mirafluor C Zahncreme (100ml)
  • unbedenkliche Inhaltsstoffe
GUM Trav-ler Interdentalbürsten 1,6mm blau (6 Stk.) ab 3,48 € GUM Trav-ler Interdentalbürsten 1,6mm blau (6 Stk.) Testbericht.de-Note für 86% GUM Trav-ler Interdentalbürsten 1,6mm blau (6 Stk.)
  • Durch die schmale Gestaltung und mitgelieferten Schutzkappen sind die Interdentalbürsten von Sunstar optimal für unterwegs.
D-Fluoretten 500 Tabletten (30 Stk.) ab 1,32 € D-Fluoretten 500 Tabletten (30 Stk.) Testbericht.de-Note für 100% D-Fluoretten 500 Tabletten (30 Stk.)
  • sehr gut belegte Wirksamkeit
Parodontax Zahncreme Extra Frisch (75ml) ab 3,86 € Parodontax Zahncreme Extra Frisch (75ml) Testbericht.de-Note für 88% Parodontax Zahncreme Extra Frisch (75ml)
  • vorbildliche Verpackung
Canesten Extra Bifonazol Creme (20 g) ab 7,10 € Canesten Extra Bifonazol Creme (20 g) Testbericht.de-Note für 100% Canesten Extra Bifonazol Creme (20 g)
  • Wirksamkeit belegt
Zymafluor D 500 CC Tabletten (90 Stk.) ab 3,52 € Zymafluor D 500 CC Tabletten (90 Stk.) Testbericht.de-Note für 100% Zymafluor D 500 CC Tabletten (90 Stk.)
  • Wirksamkeit ausreichend belegt
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  • Wirksamkeit sehr gut
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Zahnpflege Ratgeber

Zahnpflege Test - Sanfte und effektive Mundhygiene

Mehr als 574 Tests belegen die hervorragende sanfte Reinigung moderner Zahnpflegeprodukte, die besonders durch ihre abgerundeten Borstenenden das Zahnfleisch optimal schonen. Die analysierten Modelle überzeugen durch ihre hochwertige Verarbeitung und durchdachte Funktionalität. Besonders bemerkenswert ist der effektive Schutz vor Karies durch den hohen Fluoridgehalt von 1450 ppm, während spezielle Wirkstoffe wie Zinnfluorid gezielt die Zahnfleischgesundheit unterstützen.

Diese Pflegeprodukte zeichnen sich durch ihre unbedenklichen Inhaltsstoffe aus und verzichten bewusst auf umstrittene Zusätze wie Titandioxid. Die durchdachte Zusammensetzung mit mittlerem Abrieb ermöglicht eine schonende Tiefenreinigung und eignet sich ideal für den täglichen Gebrauch. Dabei wird nicht nur auf eine gründliche Reinigung geachtet, sondern auch auf die aktive Bekämpfung von Mundgeruch und die spezielle Pflege bei Zahnfleischproblemen - ein ganzheitlicher Ansatz für die tägliche Mundhygiene.

Quellen

Stiftung Warentest Öko-Test

Effektive Zahnpflege für gesunde Zähne

Die tägliche Zahnpflege bildet das Fundament für gesunde Zähne und ein strahlendes Lächeln. Durch regelmäßiges und gründliches Zähneputzen entfernen Sie Plaque und beugen so Karies sowie Zahnfleischproblemen vor. Eine umfassende Mundhygiene geht jedoch weit über das reine Bürsten hinaus. Sie umfasst verschiedene Techniken und Hilfsmittel, die aufeinander abgestimmt den Erhalt der Zahngesundheit fördern. Experten empfehlen eine Kombination verschiedener Methoden für optimale Ergebnisse.

Wie oft sollte man die Zähne putzen?

Die Frage nach der richtigen Häufigkeit des Zähneputzens beschäftigt viele Menschen im Alltag. Zahnärzte empfehlen einheitlich, die Zähne mindestens zweimal täglich zu reinigen - morgens nach dem Frühstück und abends vor dem Schlafengehen. Diese Routine bildet die Basis einer effektiven und nachhaltigen Mundhygiene. Nach dem Verzehr besonders säurehaltiger Speisen sollte jedoch mit dem Putzen etwa 30 Minuten gewartet werden, da der Zahnschmelz kurzzeitig aufgeweicht ist und mechanische Belastung zu Mikroschäden führen kann.

Welche Produkte gehören zu einer optimalen Zahnpflege?

Ein durchdachtes Zahnpflege-Set umfasst mehrere spezialisierte Produkte, die unterschiedliche Aspekte der Mundhygiene abdecken. Grundlegend sind eine qualitativ hochwertige Zahnbürste mit dem passenden Härtegrad und eine fluoridhaltige Zahnpasta, idealerweise mit Minze oder Pfefferminze für frischen Atem. Für die Reinigung der Zahnzwischenräume, die mit der Zahnbürste allein nicht erreichbar sind, empfehlen Spezialisten zusätzlich Zahnseide oder Interdentalbürsten. Ergänzend wirken alkoholfreie Mundspülungen gegen Bakterien und unterstützen so die tägliche Pflegeroutine.

Welche Produkte gehören zu einer optimalen Zahnpflege?

ProduktBeschreibungBeitrag zur Zahngesundheit
ZahnbürsteManuell oder elektrisch – mit weichen bis mittelharten Borsten.Entfernt Plaque und Speisereste – Grundlage der täglichen Pflege.
ZahnpastaEnthält Fluorid zur Kariesprophylaxe, häufig kombiniert mit Putzkörpern oder Kräuterextrakten.Stärkt den Zahnschmelz und schützt vor Bakterien.
Zahnseide oder InterdentalbürstenReinigen die Zahnzwischenräume, wo Bürstenborsten nicht hinkommen.Wichtig zur Vorbeugung von Karies und Zahnfleischentzündungen.
MundspülungAntibakterielle oder fluoridhaltige Lösung zur Ergänzung der Reinigung.Reduziert Keime, schützt vor Entzündungen und sorgt für frischen Atem.
ZungenreinigerSpeziell geformte Schaber oder Bürsten zur Reinigung der Zunge.Entfernt Bakterienbeläge – beugt Mundgeruch vor.
Zahnpflegekaugummis oder -tablettenFördern die Speichelproduktion, z. B. nach dem Essen.Neutralisieren Säuren und unterstützen die Remineralisierung.

Wie reinigt man die Zahnzwischenräume richtig?

Die gründliche Reinigung der Zahnzwischenräume stellt einen entscheidenden Baustein in der täglichen Zahnhygiene dar. Diese schwer zugänglichen Bereiche beherbergen häufig Speisereste und Bakterien, die zu Karies und Zahnfleischentzündungen führen können. Produkte zur Zahnzwischenraumreinigung wie Zahnseide sollten mit sanften, kontrollierten Bewegungen angewendet werden. Beginnen Sie mit etwa 40 cm Zahnseide, wickeln Sie die Enden um Ihre Mittelfinger und führen Sie sie vorsichtig zwischen die Zähne. Interdentalbürsten bieten eine praktische Alternative, besonders bei größeren Zwischenräumen oder Zahnspangen.

Warum ist die richtige Zahnpflege so wichtig?

Die richtige Zahnpflege beeinflusst maßgeblich die Mundgesundheit durch regelmäßige Entfernung von Plaque und Bakterien, wodurch Zahnerkrankungen effektiv vorgebeugt wird. Eine konsequente Mundhygiene verhindert nicht nur Karies und Parodontitis, sondern trägt auch zur Vorbeugung von Mundgeruch bei. Forschungen zeigen zudem einen deutlichen Zusammenhang zwischen der Mundgesundheit und dem allgemeinen Wohlbefinden. Gesunde Zähne erhöhen die Lebensqualität durch schmerzfreies Kauen und ein selbstbewusstes Lächeln. Die präventive Wirkung regelmäßiger Zahnpflege spart zudem langfristig Kosten für zahnärztliche Behandlungen.

Welche Rolle spielen Mundspülungen in der täglichen Zahnpflege?

Mundspülungen ergänzen die mechanische Zahnreinigung wirkungsvoll durch ihre Fähigkeit, auch an schwer zugängliche Stellen im Mundraum zu gelangen. Sie reduzieren Bakterien, die trotz gründlichen Putzens zurückbleiben können, und tragen so zur Verbesserung der gesamten Mundhygiene bei. Die meisten Produkte enthalten antibakterielle Wirkstoffe oder Fluorid, das den Zahnschmelz stärken kann. Qualitativ hochwertige Mundspülungen mit Menthol sorgen zusätzlich für anhaltende Frische. Besonders Menschen mit erhöhtem Kariesrisiko, Zahnfleischproblemen oder festsitzenden Zahnersatz profitieren von der täglichen Anwendung als Ergänzung zu Zahnbürste und Interdentalpflege.

Wie unterscheidet sich die Zahnpflege bei Kindern und Babys?

Die Zahnpflege bei Babys beginnt bereits mit dem Durchbruch des ersten Milchzahns durch sanftes Reinigen mit einem weichen Fingerhut oder einer speziellen Babyzahnbürste. Anders als bei Erwachsenen kommen für Kinder spezielle Kinderzahnpastas mit niedrigerem Fluoridgehalt und kindergerechten Geschmacksrichtungen wie Erdbeere zum Einsatz. Eltern sollten bis zum Schulalter die Zähne ihrer Kinder nachputzen, da die motorischen Fähigkeiten noch nicht ausreichend entwickelt sind. Eine spielerische Heranführung an die tägliche Zahnpflege fördert positive Gewohnheiten, die ein Leben lang anhalten. Regelmäßige Kontrollbesuche beim Zahnarzt sollten ab dem ersten Geburtstag stattfinden.

AlterZahnpflege-MethodeBesonderheit
Babys (ab dem 1. Zahn)Reinigung mit weichem Tuch oder Fingerling, später mit spezieller Babyzahnbürste und fluoridfreier Zahnpasta.Sanft zur empfindlichen Mundschleimhaut – tägliche Gewöhnung ans Putzen.
Kleinkinder (ca. 1–3 Jahre)Kleine Bürste mit weichen Borsten, erbsengroße Menge fluoridhaltiger Kinderzahnpasta.Eltern putzen nach – wichtig für Kariesprävention und Zahnentwicklung.
Kinder ab 4 JahrenEigenständiges Putzen unter Aufsicht mit altersgerechter Bürste und fluoridhaltiger Zahnpasta.Technik und Regelmäßigkeit stehen im Fokus – spielerisch motivieren.

Was hilft gegen Zahnverfärbungen?

Hartnäckige Zahnverfärbungen entstehen häufig durch Genussmittel wie Kaffee, Tee oder Rotwein sowie durch Rauchen und können das ästhetische Erscheinungsbild erheblich beeinträchtigen. Spezielle Produkte gegen Zahnverfärbungen wirken durch schonende Polierkörper, die oberflächliche Verfärbungen sanft entfernen. Für den Hausgebrauch eignen sich Zahnpastas mit extra weichen Reinigungspartikeln, die den Zahnschmelz nicht angreifen. Regelmäßige professionelle Zahnreinigungen ergänzen die häusliche Zahnpflege optimal und beseitigen auch hartnäckigere Ablagerungen. Bei starken Verfärbungen bieten manche Zahnarztpraxen zusätzlich schonende Bleaching-Verfahren an, die das Erscheinungsbild deutlich aufhellen können.

Welche Zahnpflege empfehlen Experten für gesunde Zähne?

Für die beste Zahnpflege empfehlen Dentalexperten einen ganzheitlichen Ansatz, der verschiedene Methoden kombiniert. Das richtige Zähneputzen mit der Bass-Technik – einer speziellen Methode mit 45-Grad-Winkel zum Zahnfleischrand – bildet dabei das Fundament. Ergonomische Zahnbürsten mit mittelhartem oder sensitivem Bürstenkopf sorgen für eine schonende, aber gründliche Reinigung. Fluoridhaltige Zahnpastas stärken nachweislich den Zahnschmelz und schützen vor Säureangriffen. Was ist gut für die Zähne? Definitiv eine ausgewogene Ernährung mit wenig Zucker, ausreichende Flüssigkeitszufuhr und der Verzicht auf übermäßigen Konsum säurehaltiger Getränke, die den Zahnschmelz angreifen können.

Die 9 größten Mythen und Fakten rund um die Zahnpflege

Externer Inhalt: Youtube Video

Zahnpflege Test: Welche Zahnpflege sind die besten oder Testsieger?

  • Platz 1: Elmex Kinder-Zahnbürste weich (2 Stück)
  • Platz 2: Elmex Kariesschutz Zahnpasta mit Faltschachtel (75ml)
  • Platz 3: Meridol Parodont Expert Zahnpasta (75ml)
  • Platz 4: Listerine Total Care Zahn-Schutz Mundspülung (500ml)
  • Platz 5: blend-a-med Complete Protect Expert Tiefenreinigung Zahncreme (75ml)
  • Platz 6: Parodontax Zahncreme mit Fluorid (75ml)
  • Platz 7: Madaus Salviagalen F Zahnpaste (75ml)
  • Platz 8: Cumdente ApaCare Remineralisierende Zahncreme (75ml)
  • Platz 9: Zymafluor D 500 Tabletten (90 Stk.)
  • Platz 10: One Drop Only Zahncreme Konzentrat (25ml)

Zahnpflege Testberichte

Stiftung Warentest: 20 Mundspülungen im Vergleich

03/2025 - Stiftung Warentest

20 Mundspülungen im Vergleich

Mundspüllösungen sollen helfen, Karies und Zahnfleischproblemen vorzubeugen. Doch halten sie, was sie versprechen? Stiftung Warentest hat sich 20 Produkte genauer angesehen, darunter drei speziell für Kinder. Das Ergebnis zeigt, dass viele Produkte in einem Bereich gut abschneiden, in anderen jedoch deutliche Schwächen haben. Die Zahnbürste allein reicht oft nicht aus, um alle Stellen im Mund gründlich zu reinigen. Gerade die Zahnzwischenräume bleiben oft unangetastet, insbesondere wenn Zahnseide oder Interdentalbürsten nicht regelmäßig genutzt werden. Hier können Mundspüllösungen...

Kompletten Test von Stiftung Warentest anzeigen

Stiftung Warentest: 46 Medikamente bei Halsschmerzen im Vergleich

12/2024 - Stiftung Warentest

46 Medikamente bei Halsschmerzen im Vergleich

Halsschmerzen sind ein weit verbreitetes Problem, insbesondere während der Erkältungssaison. Die Symptome reichen von Schluckbeschwerden bis zu geschwollenen Schleimhäuten. Rund 30,8 Millionen Packungen rezeptfreier Halsschmerzmittel wurden 2023 in Deutschland verkauft. Marken wie Dobendan, Isla oder Neo-angin dominieren den Markt. Doch wie effektiv sind diese Produkte tatsächlich? Stiftung Warentest hat 24 gängige Mittel untersucht und kommt zu einem ernüchternden Ergebnis: Nur fünf Produkte können – und das auch nur eingeschränkt – empfohlen werden. Der Test umfasste 24 rezeptfreie...

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Stiftung Warentest: 18 Zahnpasten im Vergleich

11/2024 - Stiftung Warentest

18 Zahnpasten im Vergleich

In ihrem Zahnpasta-Test 2024 untersucht die Stiftung Warentest eine breite Auswahl an Universal-Zahnpasten für die ganze Familie. Dieser umfassende Test bietet eine detaillierte Analyse der verschiedenen Produkte hinsichtlich ihrer Schutzwirkung, der Reinigungseffizienz und der Eignung für spezielle Bedürfnisse wie entzündetes Zahnfleisch. Insgesamt wurden 18 Zahnpasten auf ihre Eignung zur Kariesprophylaxe und die Entfernung von Verfärbungen geprüft. Der Test zeigt, dass Universal-Zahnpasten für die ganze Familie geeignet sind, da viele auch für Kinder ab sechs Jahren...

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Öko-Test: 18 Kinder- Zahnbürsten im Vergleich

09/2024 - Öko-Test

18 Kinder- Zahnbürsten im Vergleich

Die Zahnpflege von Kindern stellt für viele Eltern eine Herausforderung dar. Neben dem richtigen Erlernen der Technik ist die Wahl der geeigneten Zahnbürste von zentraler Bedeutung. Das Verbrauchermagazin Ökotest hat im September 2024 einen Test zu Kinderzahnbürsten veröffentlicht, der auf die Bedürfnisse der Kleinen und mögliche Schadstoffe eingeht. Insgesamt wurden 18 Modelle verschiedener Marken hinsichtlich Handhabung und Materialqualität untersucht. Dabei erhielt der Großteil der Produkte eine Empfehlung, doch drei Produkte fielen in einzelnen Bereichen negativ...

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