FRITZ! FRITZ!Box 5690 Pro Test

★★★★★ (27 Bewertungen)
11 Tests
94/100·sehr gut
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11 Testberichte & 27 Meinungen zu FRITZ! FRITZ!Box 5690 Pro
  • Produkttyp: DSL Router - Mesh Router - WLAN Router
  • WLAN-Standard: Wi-Fi 6E - Wi-Fi 7 - a - ac
  • WLAN-Funktionen: MIMO - Multi-Link Operation (MLO) - WLAN-Gastnetzwerk
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2 Varianten zu FRITZ! FRITZ!Box 5690 Pro

Was sagen die Tester? Zusammenfassung aus 11 Testberichten
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* Daten vom 18.10.2026 05:38 Uhr.
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FRITZ! FRITZ!Box 5690 Pro Test

11 Testberichte aus Fachmagazinen

96%
1,2 - sehr gut »Testsieger«
Computer Bild 20/2026 zum Vergleich
Computer Bild

„Der WLAN-Router überzeugt mit hohem Tempo, umfangreicher Ausstattung und zahlreichen Anschlussmöglichkeiten. Besonders im Nahbereich erreicht er sehr hohe Datenraten, auch über größere Distanzen bleibt die Leistung ordentlich. Hinzu kommen drei Smart-Home-Standards, Telefoniefunktionen und vielseitige Einstellmöglichkeiten.

Die Bedienoberfläche bietet entsprechend viele Optionen, bleibt dabei aber verständlich. Wer einen leistungsfähigen und umfangreich ausgestatteten Router sucht, erhält hier ein sehr vielseitiges Gesamtpaket.“

Schnelles Wifi 7 auf 5 und 6 GHz viele Anschlüsse und Funktionen drei Smart-Home-Standards
WLAN-Tempo auf 2,4 GHz und auf längere Distanz etwas niedrig
Internetverbindungen
1,0 – sehr gut
WLAN-Tempo
1,2 – sehr gut
Telefonie
1,0 – sehr gut
Funktionen & Anschlüsse
1,0 – sehr gut
Stromverbrauch/-kosten
1,4 – sehr gut
Bedienung & Einrichtung
1,0 – sehr gut
/
ohne Note
Basic Tutorials 2026/06 zum Test
Basic Tutorials

„Als bislang leistungsfähigste Lösung des Herstellers kombiniert dieses Modell Wi‑Fi 7 samt 6‑GHz‑Band, ein kombiniertes Modem für DSL und Glasfaser sowie integriertes Zigbee – ein stimmiges Paket für dichte Heimnetze und die zentrale Steuerung ohne zusätzliche Hubs. Wer viele Endgeräte betreibt, heute noch auf den Glasfaseranschluss wartet oder sein Smart Home verschlanken will, findet hier eine zukunftssichere Wahl. Abstriche gibt es nur bei Details wie dem fehlenden zweiten USB‑Port und einem spürbar hohen Einstiegspreis. Wer höchste Ansprüche stellt und die Investition nicht scheut, trifft mit dieser Lösung nahezu überall ins Schwarze.“

96%
1,2 - sehr gut »Testsieger«
Computer Bild 07/2026 Platz 1 von 2
Computer Bild

„Im Glasfaservergleich der Fritz-Router setzt sich die Pro-Variante an die Spitze. Zwar bleibt die andere Ausführung bei Technik und Leistung dahinter, erreicht im WLAN aber dennoch gute bis sehr gute Datenraten. Vor allem das 6-GHz-Band sorgt mit Wifi 7 für deutlich höhere Übertragungsraten.

Zudem ist das Gerät bei Smart-Home-Themen bereits besser aufgestellt und soll bald auch den herstellerübergreifenden Matter-Standard unterstützen. Durch die Kombination aus DSL- und Glasfaser-Modem ist es zudem für einen späteren Wechsel auf Glasfaser interessant.“

Sehr schnelles WLAN auf 5 und 6 GHz viele Funktionen kompatibel mit DSL & Glasfaser
Kein Wifi 7 auf 2 4 GHz etwas hoher Stromverbrauch
Internetverbindung
DSL- und Glasfaser-Modem (AON/GPON, bis 2.500 Mbps) eingebaut; optional via ext. Modem oder Ausfallschutz per Mobilfunk (1,1 - sehr gut)
WLAN-Leistung: Max. Tempo auf 2,4 GHz Senden/ Empfangen (Wifi 6)
210/212
Telefonie
1x analog, 6x DECT / Ruheschaltung / Blockade unerwünschter Anrufe (1,0 - sehr gut)
Funktionen und Anschlüsse
1x 2,5-Gigabit-WAN; 4x 1-Gigabit-LAN; 1x TAE/RJ11; USB 3.1 mit max. 59 MB je Sek., DECT-ULE; ZigBee; Matter angekündigt (1,0 - sehr gut)
Stromverbrauch
13,2 Watt / 34,69 Euro pro Jahr (1,4 - sehr gut)
Bedienung & Einrichtung
Einfache Einrichtung per Webbrowser; sehr übersichtliche Bedienoberfläche (1,0 - sehr gut)
95%
95% - hervorragend
Smartphone Magazin 2/2025
Smartphone Magazin

„DSL-Router mit integriertem VDSL- und Glasfasermodem bieten eine hohe Flexibilität beim Internetzugang. Dank der drei Funkeinheiten, der 4x4 MIMO-Technologie und der Unterstützung für Wi-Fi 7 auf 6 GHz überzeugt die WLAN-Leistung insbesondere auf den hohen Frequenzbändern. Die Mesh-Funktion, der Kinderschutz, das Gastnetz sowie DECT-ULE und ZigBee schaffen ein vielseitiges Heimnetzwerk.

Die Einrichtung der Software gestaltet sich unkompliziert, das Menü ist umfangreich und eine breite App-Unterstützung ergänzt die Funktionalität. Einschränkungen ergeben sich durch lediglich einen USB-Port, nur einen analogen Telefonanschluss sowie einen 2,5-Gbit/s-Port. Zu den Nachteilen zählen die hohe Leistungsaufnahme und die fehlende Wandmontagemöglichkeit. Die NAS-Funktion mit 1,5 GB ist integriert, während eine SSH-Diagnostik nicht vorhanden ist.“

90%
1,5 - sehr gut
CHIP Online 03/2025 zum Test
CHIP Online

„Der DSL-Router ist mit zwei integrierten Modems für VDSL und Glasfaser ausgestattet, was eine hohe Flexibilität bei den Anschlussoptionen gewährleistet. Die WLAN-Leistung überzeugt mit Wi-Fi 7 und drei Funkeinheiten, darunter 4x4 MIMO bei 6 GHz. Zudem sind Netzwerkfunktionen wie Mesh, Gastnetz und Kinderschutz sowie Zigbee- und DECT-ULE-Unterstützung integriert, die eine vielfältige Einsatzmöglichkeit gewährleisten.

Der integrierte Speicher unterstützt NAS-Funktionalitäten, während die Einrichtung über ein umfangreiches Menü gelingt. Einschränkungen zeigen sich bei den Anschlüssen: Es steht nur je ein Port für 2,5-Gbit/s-LAN, USB und analoges Telefon bereit. Die LAN-Bandbreite ist begrenzt und eine Wandmontage ist nicht vorgesehen. Die Leistungsaufnahme fällt vergleichsweise hoch aus, Diagnosetools wie SSH fehlen. Die Bedienung ist dennoch komfortabel.“

Prima WLAN-Performance Zwei Modems eingebaut (VDSL & Glasfaser) Üppige Netzwerk- und Sicherheitsfunktionen NAS integriert (1,5 GByte)
Leistungsaufnahme etwas hoch Kein SSH für Diagnostik LAN-Ports schränken ein
Performance
1,6 – gut
Funktionalität
1,6 – gut
Ausstattung
1,1 – sehr gut
Handhabung
1,0 – sehr gut
Leistungsaufnahme
2,7 – befriedigend
89%
1,5 - gut
Computer Bild 01/2025 Platz 2 von 4
Computer Bild

„Dieser DSL-Router zeichnet sich durch eine hohe WLAN-Leistung über 5 und 6 GHz sowie die Unterstützung von Wi-Fi 7 und Zigbee aus und überzeugt somit durch seine besondere Vielseitigkeit. Die Integration von Glasfaser- und DSL-Modems ermöglicht eine flexible Nutzung. Der 2,5-Gbit/s-LAN/WAN-Port und die performante Hardware sorgen für eine schnelle Verbindung.

Funktionen wie Mesh, Gastnetz, Kinderschutz und Smarthome-Steuerung sind umfangreich integriert. Die Bedienung ist einfach, und regelmäßige Updates gewährleisten langfristige Unterstützung. Es bestehen jedoch Einschränkungen bei den Anschlüssen, da nur ein USB-Port sowie ein analoger Telefonanschluss vorhanden sind. Zudem fällt der Stromverbrauch höher aus. Eine direkte Wandmontage ist nicht vorgesehen.“

Sehr hohe WLAN-Leistung bei 5 und 6 GHz drei Funkeinheiten ZigBee
Nur ein Port für Analogtelefone Verbrauch etwas hoch
Für welche Anschlüsse geeignet?: Breitband: Glasfaser bis 2500 Mbps, DSL bis 250 Mbps; alternativ: Mobilfunkstick (1,0 - sehr gut)
Wie hoch ist die WLAN-Leistung?: WLAN-Tempo 2,4 GHz: bis 637 Mbps; WLAN-Tempo 5 GHz: bis 1633 Mbps; WLAN-Tempo 6 GHz: bis 2147 Mbps (1,5 - sehr gut)
Wie gut ist die Telefonanlage?: Telefonanbindung: 1 x analog, 6 x DECT; sehr viele Funktionen (1,7 - gut)
Welche Funktionen bietet der Router?: WLAN-Mesh; Stromverbrauch: 13,2 Watt; USB: 1 Anschluss, bis 52 MB/s, Fernzugriff (1,6 - gut)
Wie einfach ist die Bedienung?: Einrichtung und Bedienung sehr einfach, Updates automatisierbar, 5 Jahre Garantie (1,0 - sehr gut)
100%
5 von 5 Sterne - sehr gut
onlinepc.ch 11/2024 zum Test
onlinepc.ch

„Dieser DSL-Router zeichnet sich durch eine hohe WLAN-Leistung und vielfältige Anschlussmöglichkeiten aus. Er unterstützt sowohl DSL als auch Glasfaser und verfügt über ein integriertes Modem. Mit Triband-WLAN, inklusive Wi-Fi 7 im 6-GHz-Bereich, bietet er hohe Geschwindigkeiten.

Die Ausstattung umfasst einen 2,5-Gbit/s-LAN/WAN-Port, USB 3.1, DECT-ULE- sowie Zigbee-Support und eine Telefonanlage mit analogem Anschluss.Smarthome-Funktionen, ein Gastnetzwerk und eine Kindersicherung sind integriert.Die Einrichtung ist einfach, das Menü umfangreich. Zu den Einschränkungen zählen die Anzahl der Anschlüsse, die sich auf einen 2,5-Gbit/s-Port, einen analogen Telefonanschluss und einen USB-Port beläuft, sowie die fehlende direkte Wandmontage. Der Energieverbrauch ist etwas höher.Updates gewährleisten einen langfristigen Support.“

Ausstattung Bedienung Tempo Telefonanlage Mesh- und Zigbee-Funktion Garantie
Keine direkte Wandmontage mehr möglich (Löcher fehlen) nur ein USB-Port und analoges «Fon1»
Details: WiFi-7-Modem-Router mit Triband-WLAN (11530 + 5760 + 1200 Mbit/s)
VDSL
Glasfaser
2
5-Gbit/s-Port
4 x 1-Bit/-Port
USB 3.1
Telefonanlage
Zigbee
analoger Telefonanschluss
Smart-Home-Funktionen
Gastnetzwerk
Zeitschaltung
Kindersicherung
App-Support
5 Jahre Bring In
100%
5 von 5 Sterne
onlinepc.ch 11/2024 zum Test
onlinepc.ch

„Der DSL-Router verbindet Glasfaser- und DSL-Kompatibilität mit leistungsstarkem Triband-WLAN, das auf Wi-Fi 7 und 6 GHz setzt. Ein 2,5-Gbit/s-LAN/WAN-Port ergänzt die Ausstattung. Funktionen wie Zigbee- und DECT-ULE-Support erleichtern die Integration von Smart-Home-Anwendungen.

Das Gerät verfügt über ein durchdachtes Heimnetzwerk-Management mit Optionen für Mesh, Gastnetz und Kindersicherung. Des Weiteren verfügt das Gerät über eine integrierte Telefonanlage sowie eine Smarthome-Steuerung, wobei USB 3.1 und ein analoger Telefonanschluss ergänzt werden können. Die benutzerfreundliche Einrichtung und umfangreiche App-Unterstützung machen das Gerät vielseitig einsetzbar. Allerdings gibt es Einschränkungen in Bezug auf die Anzahl der Anschlüsse, darunter nur ein 2,5-Gbit/s-Port und eine Buchse für Analogtelefone. Zudem ist die Leistungsaufnahme erhöht und eine direkte Wandmontage ist nicht möglich. Langfristige Nutzung wird jedoch durch regelmäßige Fritz!OS-Updates gewährleistet.“

Ausstattung Bedienung Tempo Telefonanlage Mesh- und Zigbee-Funktion Garantie
Keine direkte Wandmontage mehr möglich (Löcher fehlen) nur ein USB-Port und analoges «Fon1»
Details: WiFi-7-Modem-Router mit Triband-WLAN (11530 + 5760 + 1200 Mbit/s)
VDSL
Glasfaser
2
5-Gbit/s-Port
4 x 1-Bit/-Port
USB 3.1
Telefonanlage
Zigbee
analoger Telefonanschluss
Smart-Home-Funktionen
Gastnetzwerk
Zeitschaltung
Kindersicherung
App-Support
5 Jahre Bring In
92%
92 Punkte - sehr gut
DigitalPhoto 10/2024
DigitalPhoto

„Der DSL-Router unterstützt sowohl DSL als auch Glasfaser und bietet Wi-Fi 7 im 6-GHz-Frequenzband für hohe drahtlose Übertragungsraten. Die leistungsstarke Funkübertragung bei 5 und 6 GHz sowie die Integration von ZigBee und DECT-ULE für Smart-Home-Anwendungen sind bemerkenswerte Leistungsmerkmale. Die einfache Einrichtung und das umfangreiche Menü erleichtern die Bedienung.

Es ist nur ein 2,5-Gbit-Port vorhanden und über 2,4 GHz wird Wi-Fi 6 bereitgestellt. Ein analoger Telefonanschluss ist ebenfalls integriert. Der Stromverbrauch ist durch die breite Funktionsvielfalt und den langfristigen Software-Support gerechtfertigt.“

Glasfaser- und (MDSL-Modems integriert/mitgeliefert schnelles, robustes WLAN mit 4x4 MIMO inkl. 6 GHz 2,5-Gbit/s-LAN/WAN-Port Zigbee- und DECT-ULE-Unterstützung großer Funktionsumfang für Heimnetz (Mesh, Gastnetz, Kinderschutz), (HD-) Telefonie und Smarthome performante Hardware breite App-Unterstützung langjähriger Support durch Fritz!OS-Updates
je nur eine Buchse für 2,5-Gbit/s-LAN, USB 3.1 und TAE/Analogtelefon auf 2,4 GHz nur Wi-Fi 6
90%
4.5 von 5 Punkte
PC Welt Online 07/2024 zum Test
PC Welt Online

„Der Router überzeugt durch seine vielseitige Kompatibilität mit VDSL- und Glasfaseranschlüssen und bietet hochleistungsfähiges WLAN dank Wi-Fi 7 im 6-GHz-Band sowie exzellente Datenraten über USB 3.0 im NAS-Einsatz. Obwohl die Leistungsaufnahme hoch ist, entspricht dies dem Standard für Wi-Fi-7-Router mit Tri-Band-Technik. Einschränkungen bestehen durch nur einen 2,5-Gbit-Port und die Nutzung von Wi-Fi 6 im 2,4-GHz-Bereich, was die Möglichkeiten von MLO begrenzt.

Eine zusätzliche Multi-Gigabit-Schnittstelle und ein USB-Typ-C-Anschluss würden die Zukunftssicherheit des Geräts weiter erhöhen. Trotz dieser kleineren Schwächen punktet der Router mit einfacher Einrichtung und einem umfangreichen Menü.“

für DSL und Glasfaser geeignet Wi-Fi 7 mit 6 GHz sehr hohes WLAN-Tempo sehr gute USB-Geschwindigkeit umfangreiches Menü einfache Einrichtung
hohe Leistungsaufnahme nur ein 2,5-Gbit-Port über 2,4 GHz nur Wi-Fi 6 nur ein analoger Telefonanschluss
Testberichte 1 bis 10 von 11
   

5/5
★★★★★ Genialer Router!
HansiHansi August 2025

Fritz!Box für Kupfer und Glasfaser: Ideal für Umstieg. Ich habe das Modell gewählt, weil es sowohl Kupfer- als auch Glasfaseranschlüsse unterstützt (aber nicht gleichzeitig). Der Einrichtungsassistent ist herausragend: Einstellungen von der alten.

5/5
★★★★★ Ein Geschwindigkeitswunder für mein Zuhause!
Sascha S Juni 2025

Die AVM FRITZ!Box 5690 Pro ist ein Highspeed WLAN‑7‑Tri‑Band‑Router, der mit bis zu 18. 500 Mbit/s überzeugt — ideal für 4K‑Streaming und batteriebetriebene Smart‑Home‑Geräte. Die Einrichtung war kinderleicht, die Benutzeroberfläche sehr.

5/5
★★★★★ Fritzbox 5690 Pro mit AON (aktive Glasfaser) , ich spare mir ein Stromverbraucher (Bridge) im Haus.
J. B Februar 2025

Die FRITZ!Box 5690 Pro mit 4 m LC-Glasfaserkabel und FRITZ!SFP AON ersetzt erfolgreich die GENEXIS OCG-2018m FiberPort Bridge, spart Strom und reduziert Hardware im Haus. Dank SC‑zu‑LC‑Adapter und Provider-Zugangsdaten gelang der Direktanschluss: Ping.

5/5
★★★★★ Klasse Router
von einem Kunden März 2025

Ein weiteres hervorragendes Produkt von AVM. Ich habe mich für dieses Modell entschieden, da es sowohl DSL- als auch Glasfaser-kompatibel ist. Nach Erfahrungen mit einem Mietgerät wollte ich endlich kaufen. Glasfaser wird bald verfügbar sein, aber vorerst.

5/5
★★★★★ Absolut zufrieden besser geht es nicht....
von einem Kunden Februar 2025

Vor ein paar Tagen habe ich fälschlicherweise dieses Produkt negativ bewertet, was vollkommen ungerechtfertigt war. Das Problem lag an der Vodafone-Leitung, die den Router zunächst nicht erkannte. Nach mehreren Anfragen bei Vodafone und einer individuellen.

5/5
★★★★★ Super Gerät
von Werner F. November 2024

Den neuen Router installiert und sofort meinen Internetzugang erkannt. Alle Geräte, sowohl per LAN als auch WLAN, ließen sich schnell verbinden. Heizkörperthermostate und Telefone funktionierten einwandfrei. Momentan ist die Box über VDSL aktiv, Glasfaser.

5/5
★★★★★ Top Qualität
von Mike K. August 2024

Die Fritzbox bietet ein ausgezeichnetes Preis-Leistungs-Verhältnis. Leider funktioniert der direkte Glasfaseranschluss bei Deutsche Glasfaser momentan nicht. Dennoch bin ich insgesamt sehr zufrieden und empfehle diese Box ohne Zögern weiter.

5/5
★★★★★ 5690Pro
von Canio F. August 2024

Meine 5590 wurde durch dieses Modell ersetzt und ich bin äußerst zufrieden. Das WLAN ist in sämtlichen Frequenzen stabil (OS 7. 62).

Für ein WiFi 7 im 6 GHz-Band ist der Preis gerechtfertigt. Ein zusätzlicher 2. 5 Gigabit-Anschluss wäre wünschenswert.

5/5
★★★★★ AVM FRITZ!Box 5690 Pro
von Daniel S. August 2024

Heute Morgen erhalten und problemlos angeschlossen. Einziger Kritikpunkt: der leichte Geruch, vermutlich aufgrund der Neuheit. Ich kann das Produkt nur empfehlen. Vielen Dank, Otto, für die schnelle Lieferung!.

5/5
★★★★★ Erstklassiger Router
von einem Kunden August 2024

Die AVM Fritzbox 5690 pro hat meine alte Fritzbox 7590 ersetzt, die im 2. 4 GHz Band Probleme hatte und die Mesh-Verbindungen im Haus beeinträchtigt hat. Die Installation der neuen Fritzbox war kinderleicht und jetzt erlebe ich wieder eine stabile.

Meinungen 1 bis 10 von 27
Allgemeine Daten
DSL Router, Mesh Router, WLAN Router
rot, weiß
AVM FRITZ!Box
DECT-ULE/HAN-FUN, HD-Telefonie, IP-TV, Matter, Mesh-Systeme, SmartHome Verwaltung, ZigBee
1 x FRITZ!SFP AON, 1 x FRITZ!SFP GPON, 4 m Glasfaserkabel (LC/APC > LC/APC), 4m DSL-Anschlusskabel, Installationsanleitung, Netzteil, Netzwerkkabel (1,5m)
Ausstattung
Firewall, Kindersicherung, Zugangskontrolle
FRITZ!NAS, Media-Server
Anrufbeantworter, Babyruf, DECT, DECT Eco, Fax, Fax-To-Mail, Klingelsperre, Konferenzschaltung, Rufnummersperre, Rufumleitung, Telefonbuch, VIP-Rufe, Voice-To-Mail, Weckruf, interne Rufe, über Festnetz und Internet
ADSL, AON, GPON, VDSL
WLAN, WPS
LED
Eigenschaften
Standfuß
Energiemerkmale
12 W, 13,5 W
externes Netzteil
Konnektivität
4 x RJ-45
2.5 Gigabit Ethernet, Gigabit-Ethernet
DLNA, DynDNS, IPSec, IPv4, IPv6, NAT, SIP, UPnP, VPN, Wake On LAN (WoL), WireGuard
Drucker-Verbindung, Festplatten-Anschluss, Stick-Verbindung, USB-Modem
Access Point
2,4 GHz, 5,0 GHz, 6 GHz
MIMO, Multi-Link Operation (MLO), WLAN-Gastnetzwerk
Wi-Fi 6E, Wi-Fi 7, a, ac, ax, g, n
18.500 Mbit/s
ADSL2+, VDSL2 Supervectoring
1 x RJ-11 (Telefon), 1 x RJ-11 (WAN), 1 x RJ-45 (WAN/LAN), 1 x SFP (WAN), 1 x TAE (analoges Telefon), 1 x USB 3.2 Gen2
Maße & Gewicht
268 mm
165 mm, 170 mm
75 mm
Technische Daten
SPI
DHCP Support, dynamisch, statisch
App, Web Interface
WPA2, WPA3, WPS
2,5 Gbit/s
Weitere Daten
J
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