Vita World GmbH L-Tryptophan 250mg (120 Stk.) Aufbaupräparat

Dieses Produkt unterstützt mich beim entspannten Schlafen und hilft mir, Stress abzubauen. Es eignet sich nicht nur für ruhige Nächte, sondern auch als Hilfe bei erhöhtem Stresslevel.

Als Schwester des Nutzers leide ich seit über 1,5 Jahren an einer ausgeprägten Angst- und Panikstörung und habe vor 1,5 Jahren begonnen, dieses Präparat gelegentlich zu nehmen, weil ich Antidepressiva meiden möchte. Anfangs nahm ich es regelmäßig und zeitweise bis zu 1. 250 mg täglich.

Heute verwende ich es nur bei Bedarf, meist alle paar Tage einmal täglich. Die Wirkung: Panikattacken sind auf ein Minimum reduziert, mein Schlaf ist ruhiger und mein seelisches Wohlbefinden deutlich verbessert. Für alle, die mit Angst oder Panikattacken kämpfen, ist das Produkt eine klare Empfehlung.

Ich entschied mich für den Kauf von Tryptophan, da ich Probleme hatte, trotz Müdigkeit einzuschlafen. Nachdem ich eine geringe Dosis eingenommen hatte, bemerkte ich überraschende Verbesserungen in meinem Schlafverhalten. Ich glaube nicht an einen Placeboeffekt, da ich mehrmals vergessen habe, die Kapsel einzunehmen und daraufhin entweder gar nicht einschlafen konnte oder ständig aufwachte.

Die empfohlene Dosis von 250 mg pro Tag passt gut zu mir. Nach der ersten Woche der Einnahme stellte ich fest, dass ich weniger Fleisch und Wurst essen konnte, obwohl ich sie normalerweise täglich genieße. Diese Veränderung hat mich überrascht, aber insgesamt bin ich mit den Ergebnissen zufrieden. Tryptophan hat mir geholfen, meinen Schlaf zu verbessern und meinen Fleischkonsum zu reduzieren.

Dieses Präparat habe ich in der Apotheke gekauft. Schlafen kann ich damit nicht besser, aber die morgendliche Einnahme verbessert deutlich meine Stimmung: ausgeglichener, energiegeladener und belastbarer im Alltag. Schon etwa 100 mg genügen mir; höhere Dosen lösen Kopfschmerzen aus. Besonders im Winter hilft es gegen Müdigkeit und Antriebslosigkeit – überraschend wirksam.