GSE Vitamin B complex Bio Tabletten (60 Stk.) Vitamine

GSE Phyto Vitamins (60 Tabletten) liefern bei zweimal täglicher Einnahme einen Monatsvorrat natürlicher Vitamin‑B‑Präparate. Die pflanzlichen Bio‑Extrakte aus Guave, Basilikum, Zitronenschalen und Chlorella ergänzen den Vitamin‑B‑Haushalt, decken aber nicht alle B‑Vitamine zu 100 % (z. B. B3 nur 21 %, andere über 100 %).

Vor Beginn ist ein Arztbesuch empfehlenswert; zudem bleibt eine ausgewogene Ernährung wichtig. Positiv hervorzuheben: rein pflanzliche, biozertifizierte Inhaltsstoffe und keine unnötigen Zusätze. Bislang kein Unterschied zu konventionellen Tabletten spürbar, Müdigkeit/Ermüdung ausbleibend. Geeignet für Menschen mit nachgewiesenem B‑Mangel, die eine natürliche, biologische Ergänzung suchen. Empfehlung: ja.

"Top veganes b-Vitamin-Komplex. Ich brauchte zusätzliches Vitamin b und war froh, eine vegane und organische Alternative zu finden. Seit der Einnahme des Nahrungsergänzungsmittels sind alle Symptome des Vitamin-b-Mangels verschwunden. ".

Der Rezensent begrüßt grundsätzlich vegane Nahrungsergänzung, kritisiert aber das unausgewogene Verhältnis im Vitamin B-Komplex: die empfohlene Einnahme von zwei Tabletten liefert 200% des Tagesbedarfs an Vitamin B1, aber nur 30% an Vitamin B12. Dadurch eignet sich das Präparat nicht zur ausgewogenen Versorgung oder Selbsttherapie, ohne zusätzliche B12-Quellen oder weitere Supplements kommt man nicht auf den Bedarf. Negativ fällt auch auf, dass keine Hinweise zu Risiken bei höherer Dosierung gegeben sind. Fazit: Gute Idee, mangelhafte Umsetzung—für den Rezensenten reicht das Verhältnis der B-Vitamine nicht aus; Bewertung: 3 Sterne.

hab sie gekauft weil Bio und Vegan, bemerke keine Besserung aber das ist sicher individuell jeder Stoffwechsel ist anders. Rezension auf Amazon zu Ende lesen.