Kategorien

Fehler melden

Yoga & Pilates

(1-30 von 1.291)

Filter

Hersteller

Produkttyp

  • Yoga-Matte (38)
  • [alle Anzeigen]

Funktionen

Maximex Pilates-Ring

Pilates-Ring für sanftes und effektives Trainieren überall Individuelles Trainin...

ab 14,99 €

3 Angebote

Royalbeach Yoga-Set Spirit (32407)

Yoga-Set / Set besteht aus: zwei Yoga-Blocks, einem Yoga-Gürtel, einer Matte / M...

ab 24,90 €

6 Angebote

Nike Yogamatte grün, Einheitsgröße

Nike Yogamatte mit perfekter Bodenhaftung; Wellenprofil; leichter Transport durc...

ab 34,97 €

5 Angebote

Dittmann Body Band 5.5m blau extra stark)

Trainingsband zum Ausgleich von Bewegungsdefiziten und zur Kräftigung und Dehnun...

ab 9,68 €

2 Angebote

Sport-Tec Artzt vitality Übungsmatte, LxBxH 190x60x1,5 cm

Übungsmatte für viele Aktivitäten / Farbe: Beige; Gr: 190 x 60 x 1,5 cm; Materia...

ab 56,21 €

4 Angebote

Erima Damen Sweathose 3/4 mit Bündchen

Trainingshose / Serie: Erima Basic / Für wen: Damen / Taschen: Seitentaschen / B...

ab 20,95 €

3 Angebote

Reebok Fitness Matte - Love Grau 173x61x0,4cm, RAMT-11024GRL

Reebok Fitness Matte / Love Grau Die rutschfeste Fitness Matte / Love Grau von R...

ab 22,49 €

4 Angebote

Schildkröt Fitness Yogamatte 4mm

Schildkröt Fitness SK Fitness Bicolor Yoga Matte 4mm (petrol-grey) im Carrybag

ab 27,99 €

3 Angebote

Bodynova Yoga Bag NAMASTÉ, light berry

Yoga Bag NAMAST? / light berry

ab 19,95 €

3 Angebote

Bodynova Yoga Bag NAMASTÉ, light blue

Yoga Bag NAMAST? / light blue

ab 19,95 €

3 Angebote

Plentyone deuser Yogamatte »Cappuccino 121045C«, braun

Material Mattenkern / Thermoplastische Elastomere (TPE) / Material Oberseite /...

ab 26,99 €

3 Angebote

Trendy Sport Holz-Wandaufhängung

Matten-Wandhalterung / Ösenabstand: 48 cm / Bestückung: 10 Matten á 1,5 cm oder ...

ab 31,99 €

3 Angebote

#DoYourYoga Große Yogatasche »Malati« blaues Muster

Yogatasche mit zusätzlichen Transportgurten. Maße: ca. 68 (Länge) x 17 cm (Durch...

24,00 €

1 Angebot

Reebok Yogamatte 4mm Doppelseitig Gestreift Blau, RAYG-11030BL

Reebok Yogamatte 4mm Doppelseitig / Gestreift / BlauDie rutschfeste Obrefläche s...

ab 17,99 €

3 Angebote

Ocean Sportswear Yogatights grau 42Normalgrößen

Materialzusammensetzung / Obermaterial: 85% Polyester / 15% Elasthan / Material...

ab 31,49 €

4 Angebote

Carnegie Fitness Carnegie Exercise Band - Widerstandsband mit 2 Griffen, Fitnessband mit 2m Umlauflänge, Fitness, Yoga, Pilates, Stretching

Widerstandsband / Resistance Tube / Fitness Tube / Trainingsband / Body Band / P...

ab 25,11 €

3 Angebote

#DoYourFitness XXL 190x100cmx1cm, hellgrün

Markenqualität: Mit den Fitness & Gymnastik-Matten von #DoYourFitness erwirbst D...

24,00 €

1 Angebot

Ocean Sportswear Yogatights grau 44Normalgrößen

Materialzusammensetzung / Obermaterial: 85% Polyester / 15% Elasthan / Material...

ab 31,49 €

4 Angebote

#DoYourYoga Yogamatte : Pilatesmatte | 183x61x0,5cm | rutschfestes PVC

Stress / Hektik und Termindruck dominieren nicht selten unseren Alltag. Zeit / u...

16,00 €

1 Angebot

#DoYourYoga Yogamatte Annapurna Classic

Die preiswerte Einsteiger-Yogamatte. In ansprechenden Farben erhältlich. Maße: 1...

14,40 €

1 Angebot

#DoYourYoga Yogagurt »Madira« 100% Baumwolle rot

Das perfekte Hilfsmittel zur Verlängerung und Stabilisierung unterschiedlicher Y...

8,00 €

1 Angebot

#DoYourYoga Yogamatte Annapurna Classic

Die preiswerte Einsteiger-Yogamatte. In ansprechenden Farben erhältlich. Maße: 1...

14,40 €

1 Angebot

#DoYourYoga Yogagurt »Madira« 100% Baumwolle gelb

Das perfekte Hilfsmittel zur Verlängerung und Stabilisierung unterschiedlicher Y...

8,00 €

1 Angebot

#DoYourYoga Yogamatte Annapurna Classic

Die preiswerte Einsteiger-Yogamatte. In ansprechenden Farben erhältlich. Maße: 1...

14,40 €

1 Angebot

#DoYourYoga Yogagurt »Madira« 100% Baumwolle schwarz

Das perfekte Hilfsmittel zur Verlängerung und Stabilisierung unterschiedlicher Y...

8,00 €

1 Angebot

#DoYourYoga Yogagurt »Madira« 100% Baumwolle grau

Das perfekte Hilfsmittel zur Verlängerung und Stabilisierung unterschiedlicher Y...

8,00 €

1 Angebot

#DoYourYoga Yogamatte Annapurna Classic

Die preiswerte Einsteiger-Yogamatte. In ansprechenden Farben erhältlich. Maße: 1...

14,40 €

1 Angebot

#DoYourYoga Yogamatte Annapurna Classic

Die preiswerte Einsteiger-Yogamatte. In ansprechenden Farben erhältlich. Maße: 1...

14,40 €

1 Angebot

#DoYourYoga Yogagurt »Madira« 100% Baumwolle beige

Das perfekte Hilfsmittel zur Verlängerung und Stabilisierung unterschiedlicher Y...

8,00 €

1 Angebot

#DoYourYoga Yogaset

Praktisches Yoga-Set für Einsteiger und Fortgeschrittene best. aus Yogamatte / Y...

46,40 €

1 Angebot

  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
  • 6

Yoga & Pilates Ratgeber

Dass Yoga und ähnliche Sportarten auch für den Körper anstrengend sein können, merkt man erst wenn man die ersten Male an einem Kurs teilgenommen hat. Speziell die Muskel- und Dehnübungen sehen in der Regel einfacher aus als das tatsächlich der Fall ist. Doch mit dem Trend zum gesünderen Leben sowie dem Bioboom bei den Lebensmitteln finden auch Betätigungen wieYoga oder Pilates immer mehr Zuspruch. Dabei ist der Sport zwar ebenso wichtig wie die körperliche Fitness sowie die geistige Flexibilität aber vor allem auch die persönliche Einstellung zur Natur oder zum Leben gehört ebenfalls zum Gesamtbild der ostasiatischen Lehren.

Plitaes Soft Ball

Geist und Körper

Die aus Indien stammende Lehre ist seit Jahrzehnten auch in Deutschland etabliert und hat seit einigen Jahren einen erneuten Boom ausgelöst. Dabei geht es nicht nur um den Körper und das Leben in Einklang mit der Natur, sondern beinhaltet auch die Ernährungsweise sowie den Umgang mit Fauna und Flora. Nicht umsonst sind Bewegungen wie die derVegetarier oder gar Veganer derart populär und groß. Dabei passt es auch in das Bild der Yoga Sportler, dass die Ausrüstung eher spartanisch ausfällt. Lediglich eine Matte oder eine festere Unterlage benötigt man um seien Übungen auszuüben.

Nachdem die Aktivitäten durchgeführt wurden stellen sich auch Entspannungsgefühle sowie der “innere Frieden” ein. Speziell in den industriellen Ländern eignen sich Yoga und Pilates als exzellent als Gegenpol zum alltäglichen Bürojob. Durch die geringe Bewegung bei der Arbeit ist der Körper größtenteils verspannt und erfährt durch derartige Disziplinen eine sehr erholsame Genesung.

Auch wenn die ursprüngliche Form mit nur wenigen Gerätschaften auskommt,. ist es heutzutage üblich mit weiteren Utensilien wie einem Kissen oder Ball die Übungen zu exerzieren. Wichtig dabei ist allerdings, dass die Matten und andere “Geräte” bestenfalls ökologisch erzeugt wurden oder aber zumindest keinerlei schädliche oder giftige Inhaltsstoffe enthalten. Auch die Tatsache, dass man bei den Übungen durchaus ins Schwitzen gerät ist es empfehlenswert, dass die Matten hautfreundlich sind.