Sonnenpflege

Wenn es um die Sonnenpflege geht darf man den Schutz vor den UV Strahlen nicht alleine für sich sehen, sondern ihn im Zusammenhang mit der Pflege danach sowie der Möglichkeit auch der Bräune mittels Selbstbräuner auf die Sprünge zu helfen. Da speziell hier in Mittel- und Nordeuropa der Sommer nicht so lange ist sowie die Temperaturen moderat ausfallen ist natürlich der Wunsch nach der Bräune größer als in den südlichen Gefilden.

Schutz & Pflege

Während klassische Sonnenmilch oder die Cremes die Haut vor allem schützen sollen, sind sogenannte After-Sun Produkte dafür zuständig die Haut nach einem Aufenthalt in der Sonne mit Feuchtigkeit zu versorgen und dabei die erhaltene Bräune der Haut zu konservieren. Mit ihrem Lichtschutzfaktor sorgt die Sonnencreme dafür, dass die UV Strahlung nicht ungehindert auf die Haut auftritt und somit ihre schädliche Wirkung entfalten kann. Speziell die ungewollte Strahlung wird mit dem Sonnenschutz gefiltert, sodass nur die gewollte Wirkung erzielt wird. Ziel ist es natürlich eine schöne Bräune zu erhalten, wobei auch die Sonnenstrahlen alleine dafür sorgen können, dass sogenannte Glückshormone im Körper ausgeschüttet werden.

Welche Sonnencremes zum Einsatz kommen sollen entscheidet auch der Hauttyp sowie die Dauer in der man sich in der Sonnen aufhalten möchte. Als Faustregel gilt dabei: je heller die Haut und je länger der Aufenthalt unter der Sonne, desto höher sollte der Lichtschutzfaktor gewählt werden. Dabei sollten den Kindern besonders Sonnenmilch mit den höchsten Schutzfaktor verabreicht werden.

Lichtschutzfaktor

Abgesehen vom Preis sowie der Marke des Sonnenschutzes ist der Lichtschutzfaktor der Creme wohl das wichtigste bei einem derartigen Produkt. Angegeben wird er standardisiert mit dem Wert des SPF (Sun Protecting Factor), der den Grad des Schutzes angibt. Dabei ist der Schutz höher, je höher der SPF ist. In der Regel sollten Nord- und Mitteleuropäer auf einen SFP von 15 bis 20 zurückgreifen, wobei Menschen mit heller Haut auch einen Lichtschutzfaktor von bis zu 30 auftragen können.

Kleinkinder und Babies sollten ohne Sonnenschutz auf keinen Fall in die Sonne, da ihre Haut nicht nur sehr dünn und somit auch empfindlich ist, sondern auch bei einer Verletzung durch die Sonne sie nicht derart schnell regeneriert. Hier ist es mehr als ratsam den höchsten Lichtschutzfaktor zu wählen, der verfügbar ist. In der Regel ist das Sonnenmilch mit einem Faktor von 50 oder mehr. Ebenfalls sollte darauf geachtet werden, dass nicht nur die kleinsten Sonnengänger wasserfesten Sonnenschutz am Strand oder Schwimmbad im Freien erhalten, sondern auch die Erwachsenen. Auf dem Wasser ist die Intensität der Sonnenstrahlen nochmals stärker, da er reflektiert wird und somit eine höherer Wirkung hat. Schon bei der sportlichen Betätigung bei der man teils im Wasser ist,merkt man recht schnell, dass die Sonne hier ihre starke Wirkung entfaltet.

Inhaltsstoffe

Neben dem Schutz der Haut ist es natürlich auch die Aufgabe der entsprechenden Creme für eine gute Versorgung der Haut mit Feuchtigkeit sowie anderen Pflegemitteln zu versorgen. Dabei sind auch Produkte verfügbar, die alle Wirkstoffe samt einer Faltenprävention vorbeugen. Auch bei den After Sun Mitteln sind Artikel erhältlich, die ebenfalls mit Wirk- und Schutzstoffen angereichert sind und somit des vorzeitige Altern der Haut verlangsamen.