Thera Band Flexibler Übungsstab blau/schwer Handtrainer

Die Flexbar von Theraband ist ein vielseitiges Trainingsgerät, das ich aus dem Reha Sport kenne. Jede Farbe steht für ein bestimmtes Gewicht, das vom Therapeuten empfohlen wird. Die Flexbar eignet sich hervorragend für das Training von Armen, Beinen und dem gesamten Körper.

Außerdem ist sie ideal für Massagen. Mit der Flexbar macht das Training einfach Spaß!.

Nach intensivem Bouldern hatte ich oft Schmerzen im Unterarm, die an einen Tennisarm erinnerten. Dank des Trainings mit der Flex Bar sind diese Beschwerden tatsächlich verschwunden. Ein tolles Ergebnis für wenig Geld.

Ich war angenehm überrascht von dem blauen Flexbar von Thera-Band, den ich aus Neugier bestellt habe. Die beiliegende Gebrauchsanweisung bietet 3 Übungen für die Unterarmmuskulatur und 3 Übungen für die Schulter in 14 verschiedenen Sprachen. Beim Training mit dem flexiblen Übungsstab habe ich festgestellt, dass der Widerstand hoch ist, daher habe ich auch den Flexbar in grün und rot bestellt.

Neben den Standardübungen aus der Anleitung lassen sich noch weitere Übungen wie Innen- und Außenrotation, Unterarmbeugung und -streckung sowie Abduktion/Adduktion der Hand durchführen. Die Fotos für diese Übungen sind ebenfalls enthalten. Finde mehr Rezensionen zu Physiobedarf und Fitness Equipment in meinem Profil.

Ich habe mir den Stab aufgrund muskulärer Probleme und Sehnenpathologien bestellt. Durch korrekte Ausführung der Übungen, die im Netz verfügbar sind, kann das Gerät oft lange Physiotherapiesitzungen ersetzen. Mir hat es geholfen und ich möchte es nicht mehr missen. Achten Sie bei der Auswahl des Stabes darauf, sich nicht zu überlasten.

Mein Unterarm schmerzte, besonders wenn ich Bizeps trainierte (verschiedene Curls) im Fitnessstudio. Es half sehr, die Schmerzen zu lindern und ich spüre Fortschritte in meinen Unterarmen.

Die Flexbar hat mir wirklich geholfen, meine Sehnenschmerzen im Ellenbogen zu lindern. Seitdem ich sie regelmäßig in mein Training integriere, sind meine Beschwerden deutlich zurückgegangen. Die einfachen Übungen zur Pronation und Supination sind effektiv und stärken meine Unterarmmuskulatur.

Die Flexbar ist robust verarbeitet und erfüllt ihre Dienste vollständig zur Zufriedenheit. Ein einfaches und effektives Trainingsgerät, das ich seit mehreren Wochen gerne benutze und das mir sehr geholfen hat.