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Crosstrainer Test

FAKTEN: Die besten Crosstrainer mit Testberichte & Bewertungen

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Produkte

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Testberichte

71 / 100

∅-Note

 

5.103

Meinungen

3,9

∅-Bewertung

 

Vor allem zu Neujahr sind gute Vorsätze der Art, „Ich möchte fitter werden“, keine Seltenheit und wohl kaum einer würde widersprechen, dass es sich dabei um ein lohnenswertes Ziel handelt. Fit werden ist jedoch etwas, das viel Einsatz und Disziplin erfordert.

Sind diese Grundvoraussetzungen gegeben, kann man sich darüber Gedanken machen, wie man das Ziel konkret erreichen kann. Eine Möglichkeit, die sofort einfällt, ist der Besuch eines Fitness-Studios...weiterlesen

Bowflex Trainer M9.+
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Hersteller

  • KETTLER 11
  • Life Fitness 11
  • Tunturi 10
  • Hammer 9
  • Christopeit 8
  • Horizon Fitness 8
  • Maxxus 8
  • Adidas 2
  • Aktivshop 5
  • AsVIVA 3
  • BH 2
  • BH Fitness 5
  • Bowflex 6
  • Bremshey 1
  • Capital Sports 3
  • Cardiostrong 5
  • Care 1
  • Compex 1
  • ENERGETICS 3
  • Ergo-Fit 3
  • Exerpeutic 1
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  • FitEngine 1
  • Fitfiu 1
  • Fuel Fitness 6
  • Gorilla Sports 1
  • HMS Fitness 5
  • Homcom 2
  • Hop-Sport 6
  • ise 1
  • klarfit 1
  • Matrix 1
  • MAXXMEE 1
  • MIWEBA 3
  • Motive by U N O 2
  • MOTIVE BY U N O FITNESS 7
  • MOTIVE FITNESS by U.N.O 1
  • Nautilus 2
  • NOBRAND 1
  • NORDICTRACK 3
  • PoolStar 1
  • REEBOK 4
  • Sauter 1
  • Schwinn 5
  • Skandika 5
  • Spirit Fitness 5
  • Sportplus 4
  • Sportstech 1
  • Stamm Bodyfit 2
  • Taurus 1
  • Tectake 1
  • Trendteam 1
  • U N O Fitness 2
  • UNO Fitness 3
  • vidaXL 2
  • virtufit 1
  • Vision Fitness 2
  • Xterra 2
  • Zipro 6

Produkttyp

Trainingsprogramme

  • 12 8
  • 13 4
  • 16 6

Testsieger

  • nur Testsieger anzeigen 4
1 Bowflex Trainer M9.+ ab 2.099,00 € Bowflex Trainer M9.+ Testbericht.de-Note für 90% Bowflex Trainer M9.+ 90 / 100 Produkttyp: Crosstrainer Anzeigen: Geschwindigkeit, Kalorienverbrauch, Puls, Umdrehungen/Min
  • solide Verarbeitungsqualität
2 Maxxus CX 3.0 ab 799,00 € Maxxus CX 3.0 Testbericht.de-Note für 88% Maxxus CX 3.0 88 / 100 Produkttyp: Ellipsentrainer Anzeigen: Geschwindigkeit, Kalorienverbrauch, Puls, Trainingszeit Bremssystem: Magnetbremse
  • Preis/Leistung viel Leistung für vergleichsweise wenig Geld
3 Schwinn 590E Elliptical ab 1.799,00 € Schwinn 590E Elliptical Testbericht.de-Note für 77% Schwinn 590E Elliptical 77 / 100 Breite: 86 cm Bremssystem: Magnetbremse Displaytyp: LCD
  • Robuste Bauweise und langlebige Materialien
4 SportPlus SP-ET-9600-iE black/red ab 599,99 € SportPlus SP-ET-9600-iE black/red Testbericht.de-Note für 85% SportPlus SP-ET-9600-iE black/red 85 / 100 Höhe: 160 cm Länge: 120 cm Produkttyp: Ellipsentrainer
  • Hand- und feststehende Griffe gut zu greifen
5 Skandika Ergometer Cardiobike Atlantis ab 499,00 € Skandika Ergometer Cardiobike Atlantis Testbericht.de-Note für 84% Skandika Ergometer Cardiobike Atlantis 84 / 100 Produkttyp: Heimtrainer Bremssystem: Magnetbremssystem Schwungmasse: 10 kg
  • zahlreiche Programme
6 Spirit Fitness XE395 ab 1.549,00 € Spirit Fitness XE395 Testbericht.de-Note für 88% Spirit Fitness XE395 88 / 100 Produkttyp: Ellipsentrainer Widerstand: 20 Stufen maximales Körpergewicht: 181 kg
  • gute Verarbeitung
7 Uno Fitness EB 4.0 ab 1.679,00 € Uno Fitness EB 4.0 Testbericht.de-Note für 90% Uno Fitness EB 4.0 90 / 100 Bremssystem: Wirbelstrombremse Widerstand: 20 Stufen Widerstandsregelung: drehzahlunabhängig
  • großes Display
8 Finnlo Exum III (3157) ab 539,00 € Finnlo Exum III (3157) Testbericht.de-Note für 82% Finnlo Exum III (3157) 82 / 100 Gewicht: 39 kg Höhe: 125 cm Länge: 102 cm
  • sehr genaue Anzeige
9 Life Fitness Ergometer C1 mit Go Konsole ab 899,00 € Life Fitness Ergometer C1 mit Go Konsole Testbericht.de-Note für 77% Life Fitness Ergometer C1 mit Go Konsole 77 / 100 Gewicht: 47 kg Höhe: 142 cm Länge: 114 cm
  • gute Pulssteuerung
Christopeit EL 8000 ab 539,99 € Christopeit EL 8000 Breite: 59 cm Bremssystem: Induktionsbremse Displaytyp: LCD-Display
Christopeit Crosstrainer ECO 2000 ab 499,00 € Christopeit Crosstrainer ECO 2000 Testbericht.de-Note für 50% Christopeit Crosstrainer ECO 2000 50 / 100 Einsatzbereich: Heimgebrauch Widerstandseinstellung: in 5 Watt Schritten Widerstandsregelung: drehzahlabhängig
  • USB-Port mit Ladefunktion
SportPlus SP-ET-9910-B-iE ab 799,99 € SportPlus SP-ET-9910-B-iE Breite: 80 cm Bremssystem: Magnetbremse Displaytyp: LCD
Bowflex Max Trainer SEi ab 1.999,00 € Bowflex Max Trainer SEi Displaytyp: LCD-Display Einsatzbereich: Heimgebrauch Farbe: schwarz
Horizon Fitness Andes 2.0 grau ab 114,90 € Horizon Fitness Andes 2.0 grau Ausstattung Komfort der Horizon Crosstrainer Andes 2.0 überzeugt in jeder Hinsicht. Der Horizon Crosstrainer Andes 2.0 verfügt über eine solide Rahmenkonstruktion
Compex Compex Fixx 2.0 ab 349,00 € Compex Compex Fixx 2.0 Anwendungsbereich: ganzer Körper Farbe: schwarz Massageart: Kompressionsmassage
NordicTrack SE3i Crosstrainer ab 699,00 € NordicTrack SE3i Crosstrainer Anzeigen: Distanz, Herzfrequenz, Kalorienverbrauch, Puls, Trainingszeit, Widerstand Displaytyp: LCD-Display Eigenschaften: Tablet-Halterung, Trinkflaschenhalterung, klappbar
Zipro Hulk RS ab 280,00 € Zipro Hulk RS Breite: 68 cm Bremssystem: Magnetbremse Displaytyp: LCD
Miweba Crosstrainer MC300 red/black ab 297,49 € Miweba Crosstrainer MC300 red/black Einsatzbereich: Heimgebrauch Farbe: schwarz Produkttyp: Ellipsentrainer
Maxxus CX 9.1 ab 1.299,00 € Maxxus CX 9.1 Anzeigen: Geschwindigkeit, Herzfrequenz, Kalorienverbrauch, Puls, Trainingszeit, Widerstand Breite: 71 cm Bremssystem: Magnetbremse
Aktivshop Mini-Ellipsentrainer Vital Pro ab 129,00 € Aktivshop Mini-Ellipsentrainer Vital Pro Gewicht: 7 kg Höhe: 28 cm Länge: 46 cm
cardiostrong Crosstrainer EX60 Touch 1.499,00 € cardiostrong Crosstrainer EX60 Touch Testbericht.de-Note für 94% cardiostrong Crosstrainer EX60 Touch 94 / 100 Leistung: 350 Watt Widerstand: 16 Stufen Antrieb: Frontantrieb
  • anpassbar an die Größe
Hammer Crosstech XTR BT ab 295,20 € Hammer Crosstech XTR BT Anzeigen: Distanz, Geschwindigkeit, Herzfrequenz, Trittfrequenz, Umdrehungen/Min, Widerstand Benutzerspeicher: 5 Breite: 46 cm
Hammer CrossPace 7.0 NorsK ab 1.599,00 € Hammer CrossPace 7.0 NorsK Anzahl der Trainingsprogramme: 16 Anzeigen: Distanz, Geschwindigkeit, Herzfrequenz, Kalorienverbrauch, Trainingszeit, Umdrehungen/Min, Widerstand Breite: 65 cm
Reebok Crosstrainer FR30 ab 449,00 € Reebok Crosstrainer FR30 Anzeigen: Distanz, Geschwindigkeit, Kalorienverbrauch Breite: 68 cm Bremssystem: Magnetbremse
Horizon Fitness Syros E schwarz ab 148,99 € Horizon Fitness Syros E schwarz 7 kg Schwungmasse (ca.) 22 kg
Zipro Heat WM ab 348,00 € Zipro Heat WM Eigenschaften: Trinkflaschenhalterung Einsatzbereich: Heimgebrauch Multimedia-Funktion: Bluetooth
AsVIVA Crosstrainer C29 ab 499,00 € AsVIVA Crosstrainer C29 Länge: 156 cm Produkttyp: Ellipsentrainer Einsatzbereich: Heimgebrauch
Maxxus Crosstrainer CX 5.0 ab 849,00 € Maxxus Crosstrainer CX 5.0 Höhe: 169 cm Länge: 194 cm Schrittlänge: 53 cm
Hammer SpeedMotion II ab 799,00 € Hammer SpeedMotion II Anzeige: Herzfrequenz Breite: 60 cm Bremssystem: Magnetbremse
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Crosstrainer Testberichte

Haus & Garten Test: 6 Fahrradheimtrainer im Test

06/2022 - Haus & Garten Test

6 Fahrradheimtrainer im Test

Für alle, die in Form bleiben wollen, aber den Komfort des eigenen Zuhauses nicht verlassen wollen, ist ein Fahrrad-Heimtrainer die perfekte Lösung. Mit diesem einfachen, aber effektiven Gerät können Radfahrer ihr eigenes Fahrrad in ein stationäres Gerät umwandeln, ohne zusätzliche Ausrüstung kaufen zu müssen. Mit einem Hometrainer können Sie die gleichen Vorteile wie bei einem herkömmlichen Training genießen, wie z. B. verbesserte Kraft, Ausdauer und Herz-Kreislauf-Gesundheit, ohne das Haus verlassen zu müssen. Außerdem sind Hometrainer...

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Haus & Garten Test: 6 Crosstrainer für private Fitnessräume im Test

06/2022 - Haus & Garten Test

6 Crosstrainer für private Fitnessräume im Test

Das Training in den eigenen vier Wänden wird immer beliebter, vor allem dank der zunehmenden Verbreitung von Heimfitnessgeräten. Ein Crosstrainer ist die ideale Wahl für den heimischen Fitnessraum, denn er bietet ein umfassendes Kardio-Training mit geringer Belastung. Im Gegensatz zu einem Laufband müssen Sie sich auf einem Crosstrainer nicht nur in eine Richtung bewegen, so dass er auch für diejenigen geeignet ist, die aufgrund körperlicher Einschränkungen kein Laufband benutzen können. Außerdem schonen die gelenkschonenden Bewegungen...

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Stiftung Warentest: 8 Ellipsentrainer im Test

02/2022 - Stiftung Warentest

8 Ellipsentrainer im Test

In diesem Test wurden acht Crosstrainer, bzw. Ellipsentrainer unterschiedlicher Hersteller von Stiftung Warentest unter die Lupe genommen. Auf dieser Seite erfahren Sie, welche Testergebnisse die jeweiligen Modelle erhielten....

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Testmagazin: 5 Ellipsentrainer im Vergleichstest

10/2021 - Testmagazin

5 Ellipsentrainer im Vergleichstest

Wem das einfache Joggen nicht genug ist, aber auch der Weg ins Fitnessstudio zu weit, der könnte sich mit einem modernen Ellipsentrainer im eigenen Keller oder Wohnzimmer sicher zusätzliche Optionen schaffen. Testmagazin hat 5 Alternativen getestet....

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Testmagazin: Trainieren wie im Studio - wir haben 6 Fahrradergometer getestet

03/2020 - Testmagazin

Trainieren wie im Studio - wir haben 6 Fahrradergometer getestet

Sport ist gesund, das steht außer Frage. Das gilt nicht nur für die Muskulator, sondern auch um etwa Herzkrankheiten aber auch Krankheiten wie Alzheimer vorzubeugen. Klar, man könnte wie viele es tun einfach ins Fitnessstudio gehen und dort trainieren aber nicht jeder mag es, sich ins Fitnessstudio zu begeben. Mitunter kann es dort nämlich / je nachdem zu welcher Uhrzeit dort auftaucht / sehr voll sein! Aber wenn man zuhause das passende Equipment besitzt, kann...

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Crosstrainer Ratgeber

  • 1. Kaufberatung
  • 2. Was ist ein Crosstrainer?
  • 3. Crosstrainer und Ellipsentrainer
  • 4. Trainingseffekte und -ziele mit einem Crosstrainer bzw. Ellipsentrainer
  • 5. Unterschiede zwischen den Geräten

Kaufberatung

Vor allem zu Neujahr sind gute Vorsätze der Art, „Ich möchte fitter werden“, keine Seltenheit und wohl kaum einer würde widersprechen, dass es sich dabei um ein lohnenswertes Ziel handelt. Fit werden ist jedoch etwas, das viel Einsatz und Disziplin erfordert. Sind diese Grundvoraussetzungen gegeben, kann man sich darüber Gedanken machen, wie man das Ziel konkret erreichen kann.

Eine Möglichkeit, die sofort einfällt, ist der Besuch eines Fitness-Studios. Tatsächlich verfügen diese über mehr als genug Möglichkeiten, sich fit zu halten und ermöglichen ein äußerst gezieltes Training für fast alle Zwecke durch ihre große Ausstattung. Aber nicht jeder hat ein Fitness-Studio in der Nähe und der Aufwand, zu diesem zu gelangen, schreckt viele vor dieser Möglichkeit ab. Ähnlich verhält es sich mit sportlichen Betätigungen an der frischen Luft, da schon widrige Wetterlagen die Motivation im Keim ersticken können.

Die mit Abstand bequemste Methode ist es, das Training in den eigenen vier Wänden durchzuführen. Hierfür gibt es mehrere Möglichkeiten, unter denen sich auch die Crosstrainer befinden. Um was es sich dabei handelt und worauf man beim Kauf achten muss, soll dieser Ratgeber kurz vorstellen.

Was ist ein Crosstrainer?

Bei einem Crosstrainer handelt es sich, sehr grob gesprochen, um ein Fitness-Gerät, welches die Ausführung eines dem normalen Laufen sehr ähnlichen Bewegungsablaufs ermöglicht, ohne sich dabei tatsächlich im Raum (vorwärts) zu bewegen. Dadurch kann man Crosstrainer in ihrer grundsätzlichen Funktionsweise durchaus mit Laufbändern vergleichen, wobei die Art der Bewegung bei Crosstrainern etwas anders aussieht.

Anders als ein Laufband besitzen Crosstrainer zwei dedizierte Trittflächen, auf denen die Füße während des gesamten Bewegungsablaufs fest stehenbleiben. Die Trittflächen sind verbunden mit einer Armstange, die während der Übung festgehalten wird. Beide Elemente sind auf beiden Körperseiten mit einem Schwungrad verbunden, das durch das Einsetzen einer Laufbewegung in Drehung versetzt wird. Durch die Drehung vollziehen die damit verbundenen Trittflächen und Armstangen eine zyklische Bewegung, die durch den Nutzer in Gang gehalten werden muss.

Anders als beim normalen Laufen werden dabei deutlich mehr Muskelpartien angesprochen, was vor allem durch die Einbeziehung der Arme in den aktiven Bewegungsablauf erreicht wird. Dadurch, dass die Armstange ebenfalls direkt mit dem Schwungrad verbunden ist, kann dieses auch durch anziehen bzw. ausstrecken der Arme in Schwung versetzt werden.

Die Bezeichnung „cross“ rührt dabei daher, dass die Bewegung der Arme antiparallel zu denen der Füße erfolgt. Wenn der Fuß auf einer Seite nach hinten geht, bewegt sich auf der selben Seite die Hand nach vorne. Gleichzeitig sind die Bewegungen zwischen den Seiten um genau eine halbe Phase verschoben, sodass sie ebenfalls antiparallel sind. Dadurch wird während der Ausführung der Übung eine gewisse Verdrehung der Körperhälften gegeneinander erreicht, die wiederum die Aktivierung mehrerer Muskelgruppen zur Folge hat und dafür sorgt, dass ein effektives Ganzkörpertraining erreicht wird.

Die Intensität der Übung kann mittels einer Konsole eingestellt werden. Entscheidend dafür ist ein einstellbarer Widerstand, der bei höheren Werten einen größeren Kraftaufwand zur Erhaltung der Bewegung erforderlich macht.

Crosstrainer und Ellipsentrainer

Ein Begriff, der im Zusammenhang mit Crosstrainern häufig auftaucht ist der des Ellipsentrainers. Dabei handelt es sich strenggenommen nicht um ein Synonym zu Crosstrainern, denn die beiden Gerätearten unterscheiden sich hinsichtlich der Positionierung ihres Schwungrads.

Bei Crosstrainern befindet sich das Schwungrad hinten am Gerät und damit hinter dem Körper des Trainierenden. Das hat zur Folge, dass die Schritte etwas kürzer ausfallen und die Füße dafür eine größere vertikale Strecke zurücklegen müssen. Damit ähnelt die Bewegung etwas mehr dem Treppensteigen.

Bei Ellipsentrainern befindet sich das Schwungrad hingegen vorne am Gerät und damit vor dem Körper. Dadurch sind die Schritte etwas weiter und die vertikale Bewegung der Füße fällt nicht so groß aus. Die Bewegung ähnelt damit etwas mehr dem normalen Laufen.

Eine allgemeine Empfehlung, welcher Gerätetyp sich besser eignet, lässt sich nicht geben und letztendlich kommt es hier vor allem auf persönliche Präferenz an. Allgemein gesprochen fallen die Trainingseffekte bei beiden Arten sehr ähnlich bis gleich aus.

Trainingseffekte und -ziele mit einem Crosstrainer bzw. Ellipsentrainer

Wie normales Laufen eignen sich Crosstrainer hervorragend zum Ausdauertraining durch die Möglichkeit, die Belastung selbstständig wählen und steigern zu können. Auch für leistungsorientierte Sportler, die bis an ihre Grenzen gehen wollen, sind Crosstrainer damit eine interessante und flexible Wahl, vor allem wenn es um das Training in den eigenen vier Wänden geht.

Daneben sind Crosstrainer aber auch exzellent für die gezielte Fettverbrennung geeignet. Hier müssen die Intensitäten nicht so hoch sein wie beim Ausdauertraining, stattdessen wird schon alleine durch die Einbeziehung vieler Muskelgruppen ein erhöhter Kalorienverbrauch erreicht, wodurch der Körper bei längerem Training dazu gezwungen wird, auf seine Fettreserven zurückzugreifen. Für einen optimalen Trainingseffekt ist jedoch weiterhin eine passende Ernährung notwendig, da die Fettverbrennung nur durch den Erhalt einer Kalorienunterzufuhr eingeleitet werden kann.

Stichwort: Einbeziehung vieler Muskelgruppen. Dies ist ein großer Vorteil der Crosstrainer gegenüber Laufbändern und hat zur Folge, dass auch der Oberkörper trainiert wird. Wer seine Arme stark in die Bewegung miteinbezieht, stärkt nicht nur diese, sondern auch Brust und Rücken.

Unterschiede zwischen den Geräten

Neben den bereits besprochenen Unterschieden zwischen Cross- und Ellipsentrainern sind die größten Unterschiede bei der Funktionsvielfalt zu finden. Hier spielt die zentrale Steuereinheit die größte Rolle. Während eher einfache Geräte nur elementare Daten anzeigen können und nicht die Einstellung eines Trainingsplans ermöglichen, können hochwertige Geräte für den Profigebrauch in dieser Hinsicht eine ganze Menge bieten. Was man braucht, hängt dabei stark von den eigenen Ansprüchen ab. Wer viel von seinem Crosstrainer verlangt, muss dafür aber auch mehr Geld in die Hand nehmen.

Hinsichtlich der Verarbeitungsqualität sind die meisten heutzutage im Handel erhältlichen Geräte eigentlich auf einem mindestens ordentlichen Niveau. Zu achten ist allerdings auf Weichmacher in den Gummierungen der Armstangen, da diese potentiell gesundheitsschädlich sind. Diese können unabhängig vom Preis auftauchen, weshalb sich dafür das Studium der Testberichte stark lohnt. Dies ist generell auch für alle anderen Eigenschaften eines Crosstrainers ein guter Hinweis.

Crosstrainer Test: Welche Crosstrainer sind die besten oder Testsieger?

  • Platz: 1: Bowflex Trainer M9.+
  • Platz: 2: Maxxus CX 3.0
  • Platz: 3: Schwinn 590E Elliptical
  • Platz: 4: SportPlus SP-ET-9600-iE black/red
  • Platz: 5: Skandika Ergometer Cardiobike Atlantis
  • Platz: 6: Spirit Fitness XE395
  • Platz: 7: Uno Fitness EB 4.0
  • Platz: 8: Finnlo Exum III (3157)
  • Platz: 9: Life Fitness Ergometer C1 mit Go Konsole
  • Platz: 10: Christopeit EL 8000