Wem das einfache Joggen nicht genug ist, aber auch der Weg ins Fitnessstudio zu weit, der könnte sich mit einem modernen Ellipsentrainer im eigenen Keller oder Wohnzimmer sicher zusätzliche Optionen schaffen. Testmagazin hat 5 Alternativen getestet.
Original Beschreibung von Testmagazin:
"Wir alle wissen, dass regelmäßige sportliche Betätigung sowohl unserer körperlichen als auch unserer geistigen Gesundheit dienen kann: Mit ein paar anspruchsvollen Workouts pro Woche lässt sich vor allem auch die Muskulatur des Herzens stärken, sodass dieses Mal um Mal mehr Blut durch den Körper pumpen kann, ohne währenddessen ächzen zu müssen. Darüber hinaus lassen sich so auch vielerlei andere Parameter verbessern, die in die Gesundheit einspielen: Hierbei handelt es sich bspw. um die Höhe des Pulses, des Blutdrucks
und auch der Blutlipide. Will man aber in den Genuss all dieser in vielen Studien erhobenen Gesundheitsvorteile kommen, so muss man sich disziplinieren: Hier sind 75 bis 150 Minuten Sport pro Woche zu verwirklichen. Wenn man seine Workouts immer wieder planvoll abwickeln will, ist Sport außerhalb des Haushalts nicht optimal: Das Wetter schließlich kann man nie vorhersehen. Gewiss ließe sich nun eines der mehr als 9.000 Studios in der Bundesrepublik wählen, um seine Workouts in einem solchen zu absolvieren: Dann aber muss man auch immer wieder ins Studio, sich in demselben in einer Masse von Menschen abplacken und anschließend wieder in die vier Wände seines Haushalts zurück. Allein das An- und Wiederabreisen kann schon mit solchermaßen viel Arbeit verbunden sein, dass man innerhalb von nur ein paar Wochen alle Muße verliert,
sich weiter seinen Workouts zu widmen. Außerdem wird sich manch einer, der noch nicht gegen SARS-CoV-2 (Severe Acute Respiratory Syndrome Coronavirus Type immunisiert ist, sicherlich auch an den hier wieder herrschenden Maßnahmen stoßen. Schöner ist es da doch allemal, sich passendes Equipment schlicht in die vier Wände seines Haushalts zu holen und seine Workouts dadurch immer plangemäß abwickeln zu können. Wir hatten dieses Mal 5 nun moderne Ellipsentrainer der Hersteller AsVIVA, Cardiostrong, Horizon Fitness und Sole, mit denen sich ebendas verwirklichen lässt, im Test (€min – €max: 1.499,00 € – 2.499,00 €). Wodurch sich die einzelnen Modelle wirklich auszeichnen können, wie sich die Workouts mit ihnen an die Ansprüche verschiedener Sportlerinnen und Sportler anpassen lassen und welche Technikschmankerl die Modelle noch so vorzuweisen haben, lesen Sie in unserem aktuellen Test!"
