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Hanteln

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geeignet für

NOHrD Swing Turm Kirsche 2-8 Kg (13.207)
  • Kurzhantel-Set, Kurzhantelständer
  • Hantelgewicht: 40 kg
  • Lieferumfang: 2 x 2 kg Hanteln, 2 x 4 kg Hanteln, 2 x 6 Kg Hanteln, 2 x

ab 649,00 €

5 Angebote

NOHrD Swing Board Esche 2-8 Kg (13.301)
  • Kurzhantel-Set, Hantelständer
  • Hantelgewicht: 40 kg
  • Gesamtgewicht: 45 kg
  • Lieferumfang: 2 x 2 kg Hanteln, 2 x 4 kg Hanteln, 2 x 6

ab 449,00 €

5 Angebote

NOHrD Swing Board Club Sport 2-8 Kg (13.304)
  • Kurzhantel-Set, Kurzhantelständer
  • Hantelgewicht: 40 kg
  • Gesamtgewicht: 45 kg
  • Lieferumfang: 2 x 2 kg Hanteln, 2 x 4 kg Hanteln, 2 x 6

ab 395,00 €

5 Angebote

NOHrD Swing Turm Eiche 2-8 Kg (13.215)
  • Kurzhantel-Set, Hantelständer
  • Hantelgewicht: 40 kg
  • Lieferumfang: 2 x 2 kg Hanteln, 2 x 4 kg Hanteln, 2 x 6 Kg Hanteln, 2 x

ab 549,00 €

5 Angebote

NOHrD Swing Turm Nussbaum 2-8 kg (13.210)
  • Kurzhantel-Set, Hantelständer
  • Hantelgewicht: 40 kg
  • Lieferumfang: 2 x 2 kg Hanteln, 2 x 4 kg Hanteln, 2 x 6 Kg Hanteln, 2 x

ab 649,00 €

5 Angebote

SportPlus 25 kg Hantelscheiben-Set
  • Hantelscheiben
  • 25 kg Hantelscheiben-Set kunststoffummantelt
  • 4 x 1,25kg Vinylscheibe
  • 4 x 2,5kg Vinylscheibe

ab 35,99 €

9 Angebote

Iron Gym 20 KG Langhantelset
  • Hantelset, Langhantel-Set
  • Hantelgewicht: 1 x 20,0 kg
  • Gesamtgewicht: 20 kg
  • Einsatzbereich: für Zuhause

ab 29,00 €

8 Angebote

HAMMER 76 kg Lang- und Kurzhantel-Set
  • Langhantel-Set, Hantelset, Kurzhantel-Set
  • Set besteht aus einer verchromten Lang- und zwei Kurzhantelstangen
  • mit 4x 10kg, 2x 5kg, 4x 2,5 kg, 2x 1,25kg und

ab 119,00 €

8 Angebote

SportPlus 38,5 kg Hantelscheiben-Set
  • Hantelscheiben
  • 38,5 kg Hantelscheiben-Set kunststoffummantelt
  • 2 x 0,5kg Vinylscheibe
  • 2 x 1,25kg Vinylscheibe

ab 49,99 €

8 Angebote

Tecnovita YV01 Axia vibro Dumbbell
  • Kurzhantel
  • Einsatzbereich: für Zuhause

ab 125,83 €

8 Angebote

Taurus Hantelständer SelectaBell

Taurus Hantelständer SelectaBell

  • Hantelständer
  • Einsatzbereiche: Fitnessstudio, für Zuhause
  • Abmessungen (LxBxH): 57 x 82,5 x 77 cm
  • Farbe: schwarz

ab 94,05 €

2 Angebote

Avento 403538

Avento 403538

  • Fitness-Hantel
  • Material: Stahl
  • Farbe: blau

ab 19,95 €

5 Angebote

Avento 41KK-ZWB-Uni
  • Kettlebell
  • Hantelgewicht: 5 kg
  • Material: Neopren
  • Gesamtgewicht: 5 kg

ab 15,95 €

5 Angebote

Flexi-Sports XCO-Alu Hanteln Premium Set ( FLX-1688)

Flexi-Sports XCO-Alu Hanteln Premium Set ( FL...

  • Fitness-Hantel
  • geeignet für: Ausdauertraining
  • Lieferumfang: Übungs-DVD

ab 95,00 €

3 Angebote

NOHrD Swing Board Nussbaum 1-6 Kg (13.309)

NOHrD Swing Board Nussbaum 1-6 Kg (13.309)

  • Kurzhantel-Set, Hantelständer
  • Hantelgewicht: 26 kg
  • Gesamtgewicht: 31 kg
  • Lieferumfang: 2 x 1 kg Hanteln, 2 x 2 kg Hanteln, 2 x 4

ab 595,00 €

3 Angebote

Gorilla Sports Hantelscheibe Gusseisen

Gorilla Sports Hantelscheibe Gusseisen

(40)
  • Hantelscheiben
  • Größen: 1,25kg; 2,5kg; 5kg; 10kg; 15kg; 20kg; 25kg; 30kg
  • In verschiedenen Gewichten vorhanden: 1,25
  • 30 kg

ab 9,00 €

4 Angebote

Physionics Kettlebell 24 kg

Physionics Kettlebell 24 kg

  • Kettlebell
  • In verschiedenen Gewichen vorhanden: 2, 4, 6, 8, 10, 12, 16, 20 und 24 kg
  • Gesamtgewicht: 24 kg
  • Einsatzbereich: für Zuhause

ab 28,95 €

2 Angebote

Kettler Hantel- und Scheibenständer
  • Hantelscheibenständer
  • Hantelscheiben im Lieferumfangnicht enthalten
  • Einsatzbereich: für Zuhause
  • Übungen: Bizepscurls, Trizeps-Kickbacks

ab 159,95 €

7 Angebote

HAMMER Finnlo Kurzhantel-Set 10kg Chrom
  • Kurzhantel-Set, Kurzhantel
  • Set bestehnd aus: Gewichtsscheiben (2 x 1,25 kg, 2 x 2,5 kg), 1 x Kurzhantelstange, 2 x Schraubverschlüsse
  • Hantelgewicht: 2 x

ab 39,89 €

7 Angebote

HAMMER 60 kg Gewichte-Set
  • Hantelscheiben
  • Ausstattung: 4 x 10 kg und 4 x 5 kg Gewichtescheiben
  • Besonderheiten: ´´Das Original mit dem Griff´´
  • Farbe: schwarz

ab 179,99 €

7 Angebote

Schildkröt Fitness Soft-Hantel Set 1 kg
  • Fitness-Hantel
  • Zwei Aerobic-Hanteln aus Stahl mit Schaumstoffgriff
  • Mit weitenverstellbaren Handschlaufen
  • Hantelgewicht: 2 x 1,0 kg

ab 15,26 €

7 Angebote

HAMMER Finnlo 10 kg Kurzhantel-Set, Eisen
  • Hantelset, Kurzhantel-Set, Kurzhantel
  • Set bestehnd aus: Gewichtsscheiben (2 x 2,5 kg, 2 x 1,25 kg), Gewindeschnellverschlüsse
  • Hantelgewicht: 2 x 1,25, 2 x 2,5

ab 29,99 €

7 Angebote

SportPlus Langhantelstange massiv 180cm x 30mm
  • Langhantel
  • Langhantelstange massiv 180 cm
  • Mit Federverschluss
  • 180cm lang, 30mm Durchmesser

ab 44,99 €

7 Angebote

Bowflex SelectTech 552I Dumbbells
  • Hantel-System, Hantelset, Kurzhantel-Set
  • 15 verschiedene Abstufungen
  • Gewichtsintervall: 2,3
  • 23,8 kg

ab 349,00 €

7 Angebote

Kettler Chrom/Gummi-Hantelscheibe 15,0 kg
  • Hantelscheiben
  • Lochung: Durchmesser: 30,5 mm
  • Hantelgewicht: 1 x 15,0 kg
  • Materialen: Chrom, Gummi

ab 43,83 €

7 Angebote

Reebok Cast Iron Dumbbell 20 kg

Reebok Cast Iron Dumbbell 20 kg

  • Kurzhantel
  • Hantelgewicht: 1 x 20 kg
  • Materialen: Stahl, Kunststoff
  • geeignet für: Krafttraining

ab 83,29 €

3 Angebote

Fitness Mad 10 kg Kettlebell

Fitness Mad 10 kg Kettlebell

  • Kettlebell
  • Material: Vinyl
  • Gesamtgewicht: 10 kg
  • Einsatzbereich: für Zuhause

ab 37,69 €

3 Angebote

MOVIT 2er Set Profi Neopren Hanteln 1,5 kg

MOVIT 2er Set Profi Neopren Hanteln 1,5 kg

  • Fitness-Hantel
  • Hantelgewicht: 2 x 1,5 kg
  • Materialen: Stahl, Neopren
  • Gesamtgewicht: 3 kg

ab 10,99 €

3 Angebote

Fitness Mad 6 kg Kettlebell

Fitness Mad 6 kg Kettlebell

  • Kettlebell
  • Material: Vinyl
  • Gesamtgewicht: 6 kg
  • Einsatzbereich: für Zuhause

ab 27,41 €

3 Angebote

Physionics Langhantelset 56,5 kg HSTA04/C

Physionics Langhantelset 56,5 kg HSTA04/C

  • Langhantel-Set, Langhantel
  • Hantelgewicht: 2 x 5,0, 4 x 10,0 kg
  • Materialen: Kunststoff, Chrom
  • Gesamtgewicht: 56,5 kg

55,90 €

1 Angebot

Finnlo Hantelsetkoffer 10,0 kg

Finnlo Hantelsetkoffer 10,0 kg

  • Hantelset, Kurzhantel-Set
  • Material: Chrom
  • Set bestehend aus: Gewichtsscheiben (2 x 1,25 kg, 2 x 2,5 kg), 1 x Kurzhantelstange, 2 x Schraubverschlüsse /

36,00 €

1 Angebot

Taurus Studio Kompakthantel gummiert 32,5 kg

Taurus Studio Kompakthantel gummiert 32,5 kg

  • Kurzhantel
  • Hantelgewicht: 1 x 32,5 kg
  • Material: Chrom
  • Gesamtgewicht: 32,5 kg

ab 94,91 €

2 Angebote

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Hanteln Ratgeber

1. Welche Arten von Hanteln gibt es?

Kurzhantelset
  • Kurzhanteln: Kurzhanteln sind für das Training mit einer Hand geeignet. Pro Hand mit je einer Kurzhantel lässt sich besonders effizient trainieren. Kurzhanteln sind für den schnellen Muskelaufbau geeignet, wobei sie ein großes Einsatzgebiet abdecken.
  • Langhanteln: Beim Training mit Langhanteln werden beide Hände benötigt. Vor allem für Kraft- und Kraftausdauer sind solche Hanteln sehr sinnvoll, wobei hier hohe Gewichte möglich sind. Durch den Einsatz von langen Hanteln werden Muskeln und Körper gestärkt, der ganze Körper trainiert. In der Regel ist weiteres Zubehör wie eine Hantelbank oder ein Hantelbankständer notwendig.
  • Fittnesshanteln: Eine besonders leichte und angenehme Form von Hanteln, welche beim Ausdauertraining zum Einsatz kommen. Fitnesshanteln können beim Joggen, beim Aerobic oder auch Gymnastik genutzt werden, hier ist ein besonders effizientes Training möglich.
  • Kettlebells: Hierbei handelt es sich um Hanteln in Kugelform. Damit lässt sich die Sprung- und Stoßkraft steigern, sodass sich Kettlebells vor allem für Crosstraining anbieten.

2. Worauf beim Kauf von Hanteln achten?

Hanteln verschiedener Art sind eine sehr gute Möglichkeit für das Training der unterschiedlichsten Körperregionen. Sie steigern die Kraft, die Ausdauer und generell die Fitness. Hanteln gibt es sowohl im Fitnessstudio, dank der meist kompakten Form eignen sie sich aber auch hervorragend für das Training in den eigenen vier Wänden. Das Training mit Hanteln wird nie langweilig, lassen sich doch unzähligen Übungen damit absolvieren und immer wieder neue Akzente setzen.

Hanteln können sowohl einzeln als auch im Set erworben werden. Bei der Anschaffung im Set hat man den Vorteil eines Komplettpakets mit einer gewissen Auswahl an Unterschiedlichen Gewichten und Hantelarten. Wer ein individuelles Hantel-Set sein eigen nennen möchte, kann einzelne Hanteln auch ganz nach persönlichem Geschmack zusammenstellen.

Im Falle von Langarmhanteln bedarf es verschiedener Hantelscheiben in unterschiedlichen Gewichtsklassen. Dank verschiedener Gewicht lässt sich das Training effektiv und abwechslungsreich gestalten, wobei je nach Trainingsintensität immer höhere Gewichte aufgelegt werden können. Dabei ist die passende Hantelstange ein wichtiger Baustein, beim Kauf sollte darauf geachtet werden, dass die über die entsprechende Maximalbelastung verfügt. Wichtig ist hier zudem dass die Hantelscheiben denselben Lochdurchmesser wie die Hantelstange besitzen. Anfänger greifen hier am besten zur geläufigen 30 mm Fassung, Profis arbeiten in der Regel mit einem Lochdurchmesser von 50 mm.

3. Hanteltraining zu Hause

Externer Inhalt: Youtube Video