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Magnesiumpräparate im Test

Öko-Test

07/2018 - Öko-Test

Um Magnesium ranken sich eine ganze Menge an Mythen. Es soll gut gegen Krämpfe sein, ältere Menschen profitieren davon und generell brauchen Sportler davon mehr als normale Menschen. Wichtig ist Magnesium in jedem Fall, es spielt beim Zell- und Knochenaufbau im Körper eine wichtige Rolle, ohne genügend Magnesium können wir nicht gut leben. Doch sind dafür Magnesiumpräparate tatsächlich notwendig? Gesunde Menschen die sich gut und ausgewogen ernähren haben davon keine Vorteile. Dennoch greifen viele Menschen immer wieder zu solchen Präparaten. Welche es hier gibt und wie sich diese im Test schlagen, zeigt Ökotest in der aktuellen Ausgabe.

""Kann ja nicht schaden", denken sich viele, die zu Nahrungsergänzungsmitteln greifen. Stimmt nicht. Zu viel Magnesium kann schaden. Wir haben 24 Magnesiumpräparate begutachten lassen und geben Antworten auf die Fragen: Wer benötigt zusätzliches Magnesium? Wie viel ist zu viel?"

1
Doc Morris Magnesium 250 120St

Doc Morris Magnesium 250 120St

befriedigend

»Gesunde Menschen benötigen keine Magnesiumpräparate, sodass ein Nutzen von Doc Morris Magnesium 250 nicht gegeben ist. Kritik gibt es hier vor allem auch aufgrund der enthaltenen Phosphate. Zu hohe Mengen davon im Blut erhöht das Risiko für Schlaganfälle und Herzinfarkte. Weitere umstrittene Inhaltsstoffe gibt es nicht, ebenso weitere Mängel. Auch alle wichtigen Warnhinweise sind enthalten.«

  • Testergebnis Maßgebliche Inhaltsstoffe und Deklaration: befriedigend
  • Testergebnis Weitere Inhaltsstoffe: gut
  • Testergebnis Weitere Mängel: sehr gut

11,95

1 Angebot

1
Edeka Magnesium 250 mg 150St

Edeka Magnesium 250 mg 150St

befriedigend

»Mit 2 Cent pro höchster empfohlener Tagesdosis ist Edeka Magnesium 250 mg günstig, einen Nutzen hat es bei einem gesunden Menschen jedoch nicht. Zudem wurden hier Phosphate nachgewiesen, zu viele davon im menschlichen Blut können das Risiko für Herzinfarkte und Schlaganfälle erhöhen. Weitere schädliche Inhaltsstoffe oder weitere Mängel konnten im Test nicht ausgemacht werden. Notwendige Warnhinweise sind vorhanden.«

  • Testergebnis Maßgebliche Inhaltsstoffe und Deklaration: befriedigend
  • Testergebnis Weitere Inhaltsstoffe: gut
  • Testergebnis Weitere Mängel: sehr gut
1
Omnivit Magnesium 250 120St

Omnivit Magnesium 250 120St

befriedigend

»Omnivit Magnesium 250 gibt es bei Penny zu einem geringen Preis von 2 Cent für die höchste empfohlene Tagesdosis. Einen Nutzen für den gesunden Verbraucher gibt es wie bei allem anderen Präparaten im Testfeld nicht. Kritik erntet das Produkt zudem aufgrund der enthaltenen Phosphate, diese erhöhen das Risiko für Herzinfarkte und Schlaganfälle. Weitere bedenkliche Inhaltsstoffe gibt es nicht. Alle wichtigen Warnhinweise sind vorhanden.«

  • Testergebnis Maßgebliche Inhaltsstoffe und Deklaration: befriedigend
  • Testergebnis Weitere Inhaltsstoffe: gut
  • Testergebnis Weitere Mängel: sehr gut
1
Vitafit Magnesium 250 150St

Vitafit Magnesium 250 150St

befriedigend

»Einem gesunden Verbraucher bringen die Vitafit Magnesium 250 nichts. Dennoch gehört das mit 2 Cent pro höchster empfohlenen Tagesmenge günstige Präparat zu den besten Alternativen im Testfeld. Alle notwendigen Warnhinweise sind vorhanden, die Inhaltsstoffe insgesamt gut. Da hier jedoch Phosphat nachgewiesen wurde, muss dennoch eine Abwertung erfolgen. Zu viel davon im Blut erhöht das Risiko für Herzinfarkte oder Schlaganfälle.«

  • Testergebnis Maßgebliche Inhaltsstoffe und Deklaration: befriedigend
  • Testergebnis Weitere Inhaltsstoffe: gut
  • Testergebnis Weitere Mängel: sehr gut
5
Dm Das gesunde Plus Magnesium-Citrat

Dm Das gesunde Plus Magnesium-Citrat

ausreichend

»Die höchste empfohlene Tagesdosis kostet hier 20 Cent, es gibt deutlich günstigere Alternativen im Testfeld. Dm Das gesunde Plus Magnesium-Citrat in Beuteln mit Granulat bietet keinen Nutzen für den gesunden Verbraucher, zumal es auch für die erhöhte Dosierung Abzüge gibt. Die Inhaltsstoffe sind hingegen positiv zu erwähnen, bedenkliche Stoffe gibt es nicht. Auch weitere Mängel sind nicht vorhanden.«

  • Testergebnis Maßgebliche Inhaltsstoffe und Deklaration: ausreichend
  • Testergebnis Weitere Inhaltsstoffe: sehr gut
  • Testergebnis Weitere Mängel: sehr gut
5
Vitalis Magnesium 250 mg

Vitalis Magnesium 250 mg

ausreichend

»Das Vitalis Magnesium 250 mg gibt es bei Aldi Nord zum Preis von 2 Cent pro höchster empfohlener Tagesmenge. Dem Produkt fehlt es an einem Hinweise "Kann abführend wirken", zumal es generell keinen Nutzen für einen gesunden Verbraucher hat. Auch die enthaltenen Phosphate sind kritisch zu bewerten, solche in erhöhtem Maße im Blut erhöhen das Risiko für Herzinfarkte und Schlaganfälle.«

  • Testergebnis Maßgebliche Inhaltsstoffe und Deklaration: ausreichend
  • Testergebnis Weitere Inhaltsstoffe: gut
  • Testergebnis Weitere Mängel: sehr gut
5
Fit + Vital Magnesium Sticks mit Cranberry Geschmack

Fit + Vital Magnesium Sticks mit Cranberry Geschmack

ausreichend

»Die Fit + Vital Magnesium Sticks mit Cranberry Geschmack bieten einem gesunden Verbraucher keinen Nutzen. Zudem ist die erhöhte Dosierung kritisch zu bewerten. Ansonsten gibt es jedoch keinen Anlass zu Kritik. Die Inhaltsstoffe sind frei von bedenklichen Stoffen, wobei auch die vorhandenen Warnhinweise positiv aufgefallen sind.«

  • Testergebnis Maßgebliche Inhaltsstoffe und Deklaration: ausreichend
  • Testergebnis Weitere Inhaltsstoffe: sehr gut
  • Testergebnis Weitere Mängel: sehr gut
5
Gehe Gesund leben Magnesium 500 mg Brausetabletten

Gehe Gesund leben Magnesium 500 mg Brausetabletten

ausreichend

»Die Gehe Gesund leben Magnesium 500 mg Brausetabletten kosten 31 Cent pro höchster empfohlener Tagesdosis und sind damit vergleichsweise teuer. Umso bedenklicher, da es sich hier um ein Präparat ohne Nutzen für gesunde Nutzer handelt. Auch die erhöhte Dosierung kostet Punkte. Bedenkliche Inhaltsstoffe gibt es hingegen nicht und auch die Warnhinweise sind vorhanden.«

  • Testergebnis Maßgebliche Inhaltsstoffe und Deklaration: ausreichend
  • Testergebnis Weitere Inhaltsstoffe: sehr gut
  • Testergebnis Weitere Mängel: sehr gut

ab 5,15

7 Angebote

5
Krüger Day by Day Magnesium Stevia

Krüger Day by Day Magnesium Stevia

ausreichend

»Die Braustabletten Krüger Day by Day Magnesium Stevia bieten keinen Nutzen sofern man sich ansonsten ausgewogen und gesund ernährt. Zudem fehlt es hier an einem Hinweise "Kann abführend wirken". An den insgesamt sehr guten Inhaltsstoffen gibt es nichts auszusetzen, zumal auch weitere Mängel nicht gefunden wurden.«

  • Testergebnis Maßgebliche Inhaltsstoffe und Deklaration: ausreichend
  • Testergebnis Weitere Inhaltsstoffe: sehr gut
  • Testergebnis Weitere Mängel: sehr gut

13,86

1 Angebot

5
Diasporal Magnesium 400 Extra Kapseln 100 St.

Diasporal Magnesium 400 Extra Kapseln 100 St.

ausreichend

»Die Diasporal Magnesium 400 Extra Kapseln sind mit 51 Cent pro höchster empfohlener Tagesmenge sehr teuer, einen Nutzen für gesunde Verbraucher haben sie jedoch nicht. Zudem ist die Dosierung zu hoch. Ansonsten jedoch sind die Inhaltsstoffe unbedenklich und alle wichtigen Warnhinweise werden hier geboten.«

  • Testergebnis Maßgebliche Inhaltsstoffe und Deklaration: ausreichend
  • Testergebnis Weitere Inhaltsstoffe: sehr gut
  • Testergebnis Weitere Mängel: sehr gut

ab 24,89

14 Angebote

5
Real Quality Brausetabletten Magnesium

Real Quality Brausetabletten Magnesium

ausreichend

»Die Real Quality Brausetabletten Magnesium kosten pro empfohlener Tagesdosis nur 3 Cent und sind damit vergleichsweise günstig. Einen Nutzen für einen gesunden Verbraucher gibt es jedoch nicht, zumal es an einem Hinweis "Kann abführend wirken" fehlt. Ansonsten gibt es hier nichts zu beanstanden, die Inhaltsstoffe sind in jeder Hinsicht unbedenklich.«

  • Testergebnis Maßgebliche Inhaltsstoffe und Deklaration: ausreichend
  • Testergebnis Weitere Inhaltsstoffe: sehr gut
  • Testergebnis Weitere Mängel: sehr gut
5
Taxofit Magnesium 400 Pur 30St.

Taxofit Magnesium 400 Pur 30St.

ausreichend

»Das Magnesium-Präparat von MCM Klosterfrau bietet einem gesunden Nutzer keinen Vorteil, zumal auch die erhöhte Dosierung kritisch zu bewerten ist. Weiterhin enthält Taxofit Magnesium 400 Pur Phosphate, diese erhöhen das Risiko für Schlaganfälle und Herzinfarkte. Ansonsten sind die Inhaltsstoffe als gut zu bewerten und auch die gebotenen Warnhinweise sind nicht kritikwürdig.«

  • Testergebnis Maßgebliche Inhaltsstoffe und Deklaration: ausreichend
  • Testergebnis Weitere Inhaltsstoffe: gut
  • Testergebnis Weitere Mängel: gut
5
Vita Plus Magnesium Dragees 400

Vita Plus Magnesium Dragees 400

ausreichend

»Die Vita Plus Magnesium Dragees 400 kommen in einer Verpackung mit PVC/PVDC/chlorierten Verbindungen daher, vor allem aber müssen sie kritisiert werden, da es sich hier um ein Produkt handelt, welches gesunden Nutzern keinen Vorteil bringt. Auch die erhöhte Dosierung kostet Punkte. Die vollständigen Warnhinweise sind jedoch positiv zu bewerten, ebenso wie die einwandfreien Inhaltsstoffe.«

  • Testergebnis Maßgebliche Inhaltsstoffe und Deklaration: ausreichend
  • Testergebnis Weitere Inhaltsstoffe: sehr gut
  • Testergebnis Weitere Mängel: gut
14
Abtei Magnesium 400 Tabletten 30 St.

Abtei Magnesium 400 Tabletten 30 St.

mangelhaft

»Mit 13 Cent pro höchster empfohlener Tagesdosis bewegt sich Abtei Magnesium 400 auf einem mittelmäßigen Niveau, zumal auch hier kein Nutzen für einen gesunden Verbraucher geboten wird. Hinzu kommt hier eine erhöhte Dosierung und es fehlt an einem Hinweis "Nicht für Kinder unter 4 Jahren". Immerhin sind im Labor keine bedenklichen Inhaltsstoffe nachweisbar.«

  • Testergebnis Maßgebliche Inhaltsstoffe und Deklaration: mangelhaft
  • Testergebnis Weitere Inhaltsstoffe: sehr gut
  • Testergebnis Weitere Mängel: gut

ab 3,16

13 Angebote

14
Doppelherz Magnesium 500 Tabletten 30 St.

Doppelherz Magnesium 500 Tabletten 30 St.

mangelhaft

»Die Doppelherz Magnesium 500 Tabletten kosten 15 Cent pro empfohlener Höchstdosis und bringen einem gesunden Verbraucher keinen Vorteil. Zudem ist die Dosierung erhöht und bedenkliche Phosphate sind enthalten. Letztere können in zu hoher Konzentration im Blut das Risiko für Herzinfarkte und Schlaganfälle erhöhen. Unterm Strich reicht es hier nur zu einer mangelhaften Bewertung.«

  • Testergebnis Maßgebliche Inhaltsstoffe und Deklaration: mangelhaft
  • Testergebnis Weitere Inhaltsstoffe: gut
  • Testergebnis Weitere Mängel: gut

ab 3,95

4 Angebote

14
Ratiopharm MAGNESIUM RATIOPHARM 300 mg Micro Pell.m.Gran.

Ratiopharm MAGNESIUM RATIOPHARM 300 mg Micro Pell.m.Gran.

mangelhaft

»Das Magnesium-Präparat von Ratiopharm kostet mit 37 Cent pro Tagesdosis viel Geld, einen Nutzen für den gesunden Verbraucher gibt es jedoch nicht. Zudem ist die Dosierung zu hoch und es fehlt an einem Hinweis "Nicht für Kinder unter 4 Jahren". Darüber hinaus gibt es keine weiteren Mängel, bedenkliche Inhaltsstoffe gibt es nicht.«

  • Testergebnis Maßgebliche Inhaltsstoffe und Deklaration: mangelhaft
  • Testergebnis Weitere Inhaltsstoffe: sehr gut
  • Testergebnis Weitere Mängel: sehr gut

ab 6,68

15 Angebote

14
STADA Magnetrans ultra 375 mg Kapseln 100 St.

STADA Magnetrans ultra 375 mg Kapseln 100 St.

mangelhaft

»Die Inhaltsstoffe der STADA Magnetrans ultra 375 mg Kapseln sind einwandfrei, bedenkliche Stoffe gibt es nicht. Dennoch gibt es einigen Grund für Kritik. Es fehlt an einem Hinweis "Nicht für Kinder unter 4 Jahren", aber auch die erhöhte Dosierung ist kritisch zu bewerten. Vor allem aber bietet das teure Produkt keinen Nutzen für einen gesunden Verbraucher.«

  • Testergebnis Maßgebliche Inhaltsstoffe und Deklaration: mangelhaft
  • Testergebnis Weitere Inhaltsstoffe: sehr gut
  • Testergebnis Weitere Mängel: gut

ab 15,34

14 Angebote

14
sanotact Magnesium-Citrat Brausetabletten 20 St.

sanotact Magnesium-Citrat Brausetabletten 20 St.

mangelhaft

»Die sanotact Magnesium-Citrat Brausetabletten kosten 25 Cent pro empfohlener Tagesdosis. Einen Nutzen für gesunde Anwender hat dieses Produkt nicht, zumal auch die Dosierung zu hoch ist. Kritik gibt es zudem für den fehlenden Hinweis "Nicht für Kinder unter 4 Jahren". Darüber hinaus gibt es im Bereich der Inhaltsstoffe keinerlei Bedenken und auch weitere Mängel lassen sich nicht feststellen.«

  • Testergebnis Maßgebliche Inhaltsstoffe und Deklaration: mangelhaft
  • Testergebnis Weitere Inhaltsstoffe: sehr gut
  • Testergebnis Weitere Mängel: sehr gut
14
Sunlife Magnesium 300mg Tabletten 150St.

Sunlife Magnesium 300mg Tabletten 150St.

mangelhaft

»Die Sunlife Magnesium 300mg Tabletten sind nicht zu empfehlen. Zwar sind sie sehr günstig im Bezug auf die empfohlene Tagesdosis, jedoch bieten sie keinerlei Nutzen für gesunde Anwender. Auch ist die Dosierung zu hoch und es fehlt am Hinweis "Nicht für Kinder unter 4 Jahren". Auch die Inhaltsstoffe sind nicht optimal, das enthaltene Phosphat ist kritisch zu bewerten. Zu viel davon im Blut erhöht das Risiko für Schlaganfälle und Herzinfarkte.«

  • Testergebnis Maßgebliche Inhaltsstoffe und Deklaration: mangelhaft
  • Testergebnis Weitere Inhaltsstoffe: gut
  • Testergebnis Weitere Mängel: sehr gut

ab 5,88

2 Angebote

20
Biolectra Magnesium 300 mg Kapseln 40 St.

Biolectra Magnesium 300 mg Kapseln 40 St.

ungenügend

»Nicht nur dass die Biolectra Magnesium 300 mg Kapseln keinen Nutzen für gesunde Anwender haben, dieses Präparat leistet sich eine ganze Reihe an weiteren Schwächen. So fehlt es an wichtigen Hinweisen auf der Verpackung, aber auch die erhöhte Dosierung kostet Punkte. Immerhin sind die Inhaltsstoffe bedenkenlos.«

  • Testergebnis Maßgebliche Inhaltsstoffe und Deklaration: ungenügend
  • Testergebnis Weitere Inhaltsstoffe: sehr gut
  • Testergebnis Weitere Mängel: gut

ab 10,76

17 Angebote

20
Dr. Grandel Grandelat Magnesium Direkt 400 mg Pulver 40 St.

Dr. Grandel Grandelat Magnesium Direkt 400 mg Pulver 40 St.

ungenügend

»Das Grandelat Magnesium Direkt 400 mg Pulver aus dem Hause Dr. Grandel ist frei von bedenklichen Inhaltsstoffen. Ansonsten jedoch gibt es nicht viel Positives über dieses Präparat zu berichten. Gesunde Anwender tragen keinen Nutzen aus der Einnahme, zumal es auch an der erhöhten Dosierung Kritik gibt. Weiterhin fehlt es an den Warnhinweisen "Nicht für Kinder unter 4 Jahren" und "Kann abführend wirken".«

  • Testergebnis Maßgebliche Inhaltsstoffe und Deklaration: ungenügend
  • Testergebnis Weitere Inhaltsstoffe: sehr gut
  • Testergebnis Weitere Mängel: sehr gut

ab 11,85

11 Angebote

20
VERLA Magnesium Verla 300 Orange Granulat 20 St.

VERLA Magnesium Verla 300 Orange Granulat 20 St.

ungenügend

»Magnesium Verla 300 Orange kann im Test nicht überzeugen und erreicht lediglich eine ungenügende Wertung. Zwar sind die Inhaltsstoffe frei von Schadstoffen, einen Nutzen hat dieses Präparat für den gesunden Anwender jedoch nicht. Weiterhin fehlt es an notwendigen Warnhinweisen und auch die erhöhte Dosierung kostet am Ende Punkte.«

  • Testergebnis Maßgebliche Inhaltsstoffe und Deklaration: ungenügend
  • Testergebnis Weitere Inhaltsstoffe: sehr gut
  • Testergebnis Weitere Mängel: sehr gut

ab 5,04

16 Angebote

20
Raab Vitalfood Magnesiumcitrat Pulver 200 g

Raab Vitalfood Magnesiumcitrat Pulver 200 g

ungenügend

»Das Raab Vitalfood Magnesiumcitrat Pulver ersetzt eine gesunde Lebensweise in keinem Fall, gesunde Menschen haben sogar gar keinen Vorteil von diesem Präparat. Auch wenn es im Gegenzug keine bedenklichen Inhaltsstoffe gibt, reicht es so nur zu einem ungenügenden Gesamtergebnis. Dabei fehlt es zudem an wichtigen Warnhinweisen und auch die erhöhte Dosierung ist nicht optimal.«

  • Testergebnis Maßgebliche Inhaltsstoffe und Deklaration: ungenügend
  • Testergebnis Weitere Inhaltsstoffe: sehr gut
  • Testergebnis Weitere Mängel: sehr gut

ab 7,06

13 Angebote

20
Vitatrend Magnesium

Vitatrend Magnesium

ungenügend

»Leider kann Vitatrend Magnesium im Test nicht überzeugen. Wie auch alle anderen Präparate im Feld bringt auch dieses Mittel keinen Nutzen für einen gesunden Anwender. Auch die erhöhte Dosierung kostet Punkte, zumal es an wichtigen Warnhinweise fehlt. Bei den Inhaltsstoffen lässt sich das Magnesium-Präparat hingegen nichts zu Schulden kommen, bedenkliche Stoffe gibt es nicht.«

  • Testergebnis Maßgebliche Inhaltsstoffe und Deklaration: ungenügend
  • Testergebnis Weitere Inhaltsstoffe: sehr gut
  • Testergebnis Weitere Mängel: sehr gut