Stiftung Warentest - 8 Gymnastikmatten Testsieger

Was hat der Gymnastikmatten-Test der Stiftung Warentest zu bieten?

Laut der Untersuchung sollten die besten Yoga- und Gymnastikmatten rutschfest und bequem sein, um eine sichere und gemütliche Trainingsumgebung zu gewährleisten. Allerdings kann es auch sein, dass einige Matten gesundheitsgefährdende Schadstoffe enthalten, was natürlich ein potentielles Risiko für die Nutzer darstellt.

Yoga und Gymnastik gehören zu den populärsten Sportarten in Deutschland und eine bequeme Unterlage ist dabei unerlässlich, um Verletzungen zu vermeiden. Aus diesem Grund hat die berühmte Stiftung Warentest acht Gymnastikmatten unter die Lupe genommen, um zu sehen, wie reißfest, stabil, dämpfend, schweißabsorbierend und rutschfest sie sind. Die erfreuliche Nachricht ist, dass gute Matten bereits ab 30 Euro erhältlich sind.

Wer sich dafür interessiert, wie die einzelnen Matten im Test abgeschnitten haben, findet auf dieser Seite detaillierte Informationen.

Wie wurden der Komfort und die Praxistauglichkeit der Gymnastikmatten bewertet?

Nun, um die Qualität der Matten zu bewerten, wurden verschiedene Tests durchgeführt. Zum Beispiel wurde die Längsstabilität geprüft, indem die Matte an der kurzen Seite aufgehängt und ein Teil von 1,20 Metern mit einem 20-Kilogramm-Gewicht belastet wurde. Anschließend wurde die Längenänderung gemessen. Außerdem beurteilten erfahrene Yoga- und Gymnastik-Praktizierende während der Übungen, ob sich die Matte in die Länge zieht.

Die Rutschfestigkeit der Matte wurde auf der Unterseite bewertet, indem geprüft wurde, wie leicht sie sich mit einem 10-Kilo-Gewicht über den Boden ziehen lässt. Auf der Oberseite wurde das Drehmoment gemessen, das notwendig ist, um eine 25-Kilo-Scheibe auf der Matte zu drehen. Zudem wurde die Rutschigkeit mit feuchten und trockenen Händen bei Yoga- und Gymnastikübungen von den Testpersonen beurteilt.

Die Formstabilität wurde mit Hilfe von Kraft-Weg-Diagrammen beurteilt und die Testpersonen wurden nach ihrem Gleichgewichtsgefühl auf der Matte befragt. Die Formstabilität nach längerer Belastung wurde durch das Einwirken eines kleinen Gewichts auf die Matte für 48 Stunden ermittelt. Anschließend wurde die Druckstelle nach 24 Stunden beurteilt und die Dicke an dieser Stelle gemessen.

Das Feuchtigkeitsverhalten wurde bestimmt, indem die Matten 24 Stunden in einer Klimakammer (37° C, 80% Luftfeuchtigkeit) gelagert wurden. Danach wurde gemessen, wie viel Feuchtigkeit sie aufgenommen hatten und wie viel Feuchtigkeit sie nach 24 Stunden bei 23° C und 50% Luftfeuchte abgegeben hatten.

Der Geruch der Matten wurde von den Testpersonen sowie von zwei Experten bei Anlieferung und am Ende der Testzeit beurteilt.

Was ist der Unterschied zwischen Yogamatte und Gymnastikmatte?

Wer regelmäßig Yoga oder Gymnastik macht, weiß, dass eine gute Unterlage unabdingbar ist. Doch was ist eigentlich der Unterschied zwischen einer Yogamatte und einer Gymnastikmatte? Im ersten Moment könnte man meinen, dass es sich um dasselbe Produkt handelt, aber es gibt tatsächlich ein paar Unterschiede zu beachten.

Eine Yogamatte ist in der Regel dünn und leicht, um die Stabilität bei Yoga-Übungen zu gewährleisten. Yoga-Matten sind meist aus rutschfestem Material gefertigt, um ein Abrutschen während der Übungen zu vermeiden. Der Grip auf der Matte ist entscheidend, damit man sich auf der Matte gut positionieren und halten kann. Ein weiterer wichtiger Faktor ist die Dämpfung, die die Matte bietet, um die Gelenke zu schützen und ein bequemes Yoga-Erlebnis zu gewährleisten. Yogamatten gibt es in verschiedenen Größen, Materialien und Designs, so dass jeder die passende Matte für seine Bedürfnisse finden kann.

Eine Gymnastikmatte hingegen ist oft etwas dicker als eine Yogamatte und bietet somit eine höhere Dämpfung. Gymnastikmatten sind in der Regel aus widerstandsfähigem Material gefertigt, um eine lange Lebensdauer zu gewährleisten und halten auch höheren Belastungen stand. Eine Gymnastikmatte ist ideal für eine Vielzahl von Übungen, darunter Pilates, Bauchmuskeltraining und Dehnübungen. Auch hier gibt es verschiedene Größen, Materialien und Designs, so dass jeder die passende Matte für seine Bedürfnisse finden kann.

Ein weiterer Unterschied zwischen den beiden Matten besteht darin, dass eine Yogamatte in der Regel aufgerollt und transportiert wird, während eine Gymnastikmatte oft zusammengeklappt und transportiert wird.

Es ist wichtig zu beachten, dass die Wahl zwischen einer Yogamatte und einer Gymnastikmatte davon abhängt, welche Art von Übungen man ausführt und welche Bedürfnisse man hat. Wenn du Yoga praktizierst, ist eine rutschfeste Yogamatte mit ausreichender Dämpfung die beste Wahl. Wenn Sie jedoch eine Vielzahl von Übungen ausführen, könnte eine widerstandsfähigere Gymnastikmatte die bessere Wahl sein.

Also, egal, ob Sie Yoga oder Gymnastik machen, es ist wichtig, eine geeignete Matte zu haben, um Verletzungen zu vermeiden und das Training so angenehm wie möglich zu gestalten. Und denken Sie daran, dass es bei der Wahl zwischen Yogamatte und Gymnastikmatte keine richtige oder falsche Antwort gibt - es kommt darauf an, was für Sie am besten funktioniert.

Original Beschreibung von Stiftung Warentest:

"Die besten Yoga- und Gymnastikmatten im Test sind rutschfest und komfortabel. Gute Matten kosten ab 30 Euro, mehrere Modelle enthalten gesundheitsgefährdende Schadstoffe.

Yoga zählt zu den beliebtesten Sportarten in Deutschland, auch Gymnastik ist beliebt. Unerlässlich für beides: eine bequeme Unterlage. Die Stiftung Warentest hat je acht Yoga- und Gymnastikmatten getestet. Wir wollten wissen, wie reißfest und stabil sie sind, ob sie gut dämpfen, aufgenommenen Schweiß wieder abgeben und nicht rutschen. Erfreulich: Gute Matten sind schon für 30 Euro zu haben. Von den Gymnastikmatten überzeugen nur zwei."