Öko-Test - 20 Johanniskrautpräparate Testsieger

»Schlechte Tradition: Fünf rezeptfreie Arzneien aus der Apotheke können wir mit “sehr gut” empfehlen, sieben mit “gut”. Sieben frei verkäufliche traditionelle pflanzliche Mittel schneiden mit “mangelhaft” ab, eins ist “ungenügend”. Bewährt und bewiesen: Die Trockenextrakte aus Johanniskraut in den “guten” und “sehr guten” Präparaten gelten als wirksam. Sie können bei leichten bis mittleren depressiven Störungen helfen. Dies bestätigen aktuelle Übersichtsarbeiten zur Forschungslage. Allerdings wurden nur die Spezialextrakte in den fünf “sehr guten” Produkten in eigenen klinischen Studien untersucht. Für die “guten” Präparate fehlen solche direkten Wirknachweise. Die Europäische Arzneimittelbehörde erkennt aber auch ihre Rezepturen und Herstellungsverfahren als medizinisch wirksam und durch Studien belegt an. Die “sehr guten” und “guten” Produkte im Test sind ausreichend hoch dosiert. Die Tageseinheiten betragen 500 bis 1.000 Milligramm Extrakt. Damit entsprechen sie der Empfehlung der aktuellen wissenschaftlichen Leitlinie zur unipolaren Depression.«

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»Wirkungslos: Die Wirkung der “mangelhaften” und “ungenügenden” Präparate im Test ist nicht belegt. Weder bei geistiger Erschöpfung noch bei depressiver Verstimmung. Für Effekte ihrer verschiedenen Johanniskrautrezepturen fehlt es an wissenschaftlichen Daten. Auch liegt der Wirkstoffgehalt, wenn überhaupt angegeben, durch die Bank unter den Tagesdosierungen, die als effektiv gelten. Die Anbieter dürfen die getesteten Produkte dennoch als “traditionelle pflanzliche Arzneien” verkaufen. Aber nur, weil die eingesetzten Rezepturen bereits seit mehr als 30 Jahren in der EU verfügbar sind. Verzichtbar: In den Abtei Johanniskraut, Kapseln steckt der Farbstoff Ponceau 4R. Er kann laut Bundesinstitut für Arzneimittel und Medizinprodukte allergische Reaktionen hervorrufen.«

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