Ergometer dienen dazu dass das Training auf dem Fahrrad auch bei schlechtem Wetter in geschlossenen Räumen erfolgen kann. Das klassische Sitz-Ergometer erinnert an seinem Aufbau tatsächlich eine Fahrrad, das Liege-Ergometer hingegen ermöglicht eine komfortablere Sitzposition und ist gerade zu Rehabilitationszwecken bei Wirbelsäulenproblemen eine gute Wahl. ETM Testmagazin hat sich drei Kandidaten genauer angesehen.
Original Beschreibung von Testmagazin:
"Liege-Ergometer (recumbent bikes) kommen ursprünglich aus dem Bereich der Physiotherapie (Rehabilitation). Sie zeichnen sich dank einer spezieller Lehnen- und Sitzposition dadurch aus, dass sie die Wirbelsäule schonen; dies kommt vor allem Menschen mit Wirbelsäulenproblemen (Bandscheiben usw.) zupass. Mittlerweile haben sich recumbent bikes aber auch im normalen Sport etabliert. Das ist nicht verwunderlich: Schließlich kann ein solch schonendes Training eher zu regelmäßigen Trainingseinheiten motivieren; außerdem muss man die Hände nicht immer vor sich haben, sondern kann sie bspw. zum Handhaben eines Smartphones oder eines Tablet Computers verwenden."