Pilates Für Unbewegliche - Der Besonders Schonende Einstieg [DVD] Sport-DVD

Die CD bietet anspruchsvolle Übungen, die sich steigern und für eine Herausforderung sorgen. Die Anleitung ist klar und strukturiert, sodass man gut folgen kann. Ideal für regelmäßiges Training und Verbesserung.

Diese DVD ist absolut großartig! Tolle Musik, aufregende Bilder und eine wunderbare Stimme. Vielen Dank, sehr zufrieden. Ich werde auch das Autogenes Training kaufen, dann habe ich insgesamt 3 DVDs von dieser Dame. Super gemacht!.

Diese DVD hat mir geholfen, trotz Gelenkproblemen Pilatesübungen zu machen und meinen Rücken zu stärken. Die genauen Anweisungen von Canda machten es einfach, den Übungen zu folgen. Die Anspannung verschiedener Muskelgruppen war effektiv und die Übungen waren trotz anfänglicher Schwierigkeiten schnell erlernbar.

Durch regelmäßiges Training fühle ich mich beweglicher und stärker. Die DVD ist eine großartige Ergänzung zur Yoga-DVD derselben Serie. Ich bin dankbar, etwas gefunden zu haben, das meine Gelenkbeschwerden berücksichtigt und mir hilft, fit zu bleiben. Pilates für Unbewegliche war eine Offenbarung für mich und ich kann es jedem empfehlen, der sich trotz körperlicher Einschränkungen fit halten will.

Die Qi Gong Übungen sind einfach, machen flexibler und fördern eine gute Haltung. Tai Chi und Qi Gong für Unbewegliche sind schöne Programme, die Blockaden lösen und Verkrampfungen lösen. Die spezielle Musik unterstützt die Entspannung vom Alltag.

Nach einer längeren Pause wegen Verletzungen habe ich diese DVD als Wiedereinstieg für Pilates bestellt und bin begeistert. Die Übungen sind sanft und meditativ, perfekt für den Beginn nach einer Pause. Der Infoteil ist sehr informativ und hilfreich. Meine Entscheidung, mit dieser DVD wieder anzufangen, habe ich keine Sekunde bereut.

Es tut gut, wieder in Bewegung zu kommen und motiviert mich, weiterzumachen. Absolut empfehlenswert!.

Ich liebe das Pilates-Programm von Canda! Die Übungen sind wirksam und süchtig machend. Selbst wenn ich keine Zeit dafür habe, fehlt mir etwas. Die detaillierten Anleitungen und Tipps von Canda sind sehr hilfreich. Ich kann das Programm nur empfehlen und werde sicherlich mehr von ihr kaufen! Pilates mit Canda ist einfach klasse!.